我們常說的“出虛汗”是什麼原因？身體各部位出汗是什麼原因？

人類的汗腺為單管狀腺，可分為外泌汗腺和頂泌汗腺兩種。外泌開腺就是我們通常所指的汗腺，由分泌部和導管部組成，分泌部位於真皮深層和皮下組織中，這就是所謂的汗腺。

出汗的作用就調節人體體溫的正常功能和方式，在天氣炎熱、體育運動、思想緊張時出的汗，是正常的生理現象是不需治療的；那麼什麼情況下你出的汗是不正常的呢？如果一緊張、激動，甚至平靜而天氣涼爽時仍然有過多的汗液產生，那就說明身體出現問題了。醫學人體不上講，人體不同部位出得汗，反映得身體問題各有不同，只有針對性調理，才能走出誤區。下面幾種常見的部位出汗特徵，請對號入座。

額頭出汗：

1。額頭容易出汗是氣虛導致的，氣虛會使人體的汗腺更容易分泌汗液，特別是額頭部分。這就是所謂的虛汗，需要詢問中醫加以調養。

2。腎虛是導致額頭容易出汗的一個重要原因，腎虛會使體內的溼氣變重，從而導致體內汗液過多外排。

3。上火：在春秋季天氣比較乾燥的時候額頭如果特別容易流汗，是因為這樣的季節的火氣會比較旺盛，平時飲食要清淡，保持良好作息。

4。肝陽上亢：這個聽起來比較難理解，具體就是人體精血或津液虧虛導致陰陽平衡失調，陽氣失去制約而亢盛；陽亢又能夠使陰液進一步虧損，互為因果。這類人群同時還伴有心煩易怒等症狀。在日常工作生活中，要少與人爭吵，以減少激怒；炎熱夏季應注意避暑；飲食應保陰潛陽，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品；起居應有規律，居住環境宜安靜，睡前不要飲茶、多鍛鍊少玩遊戲。

鼻頭出汗

1。肺氣不足：鼻子經常出汗是肺氣虛偌的表現，就是所謂的肺氣不足。日常還會伴有氣喘吁吁、呼吸急促、抵抗力差、容易感冒等。這類症狀的人可以每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分佈的部位，透過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

2。交感神經受到損傷：鼻尖出汗多是由於交感神經受到損傷或異常，導致區域性汗腺分泌出較多的汗液。

3。亞健康：如果鼻尖出汗多的同時伴有心跳加快，那可能是由於身體虛弱、亞健康所導致，由於體弱體虛所引起的鼻尖出汗多，要從生活習慣和飲食營養上去慢慢進行調理，

4。情緒或精神狀態不佳：人在情緒壞或是精神狀態不佳的時候鼻尖很容易出汗，這就是老人常說的 牛脾氣的人會鼻尖出汗，這類人可採用口服一些維生素B1、谷維素等，也可以適當的使用一些安定片來穩定情緒，但不可長期使用。

有鼻尖出汗多現象的患者，在平時生活中要注意控制情緒，保持心情愉快，避免精神過度緊張或情緒過於激動的現象。在平時的生活中要注意面板的衛生情況，儘量穿透氣性好且寬鬆的衣服，保證衣服的乾淨衛生；不可過度疲勞，注意體息，辛辣刺激性食物不能食用，注意飲食的營養均衡，多吃蔬菜、水果，平時要多喝水，可多食用一些含蛋白質、微量元素的食物，患者也可以適當的進行一些運動，提高身體的抵抗能力。

胸口出汗

1。脾胃失和：脾胃不和除了表現為容易胸口出汗外，還經常有腹脹、嘔吐、口臭、便秘，甚至是慢性胃腸炎的情況。這類人群平時應少吃油膩、生冷、醃製的食物，多用大棗生薑泡水喝。

脾喜歡燥，不喜歡溼；胃喜歡規律，不喜刺激。在日常生活中要避免壓力過大、太快節奏的生活，還要戒菸限酒、不要暴飲暴食、不可以不運動。

2。身體陽虛、陰虛或者是氣虛：胸口總是出汗，特別是氣虛的情況更是明顯，只要稍微一運動就會出現胸口出汗的情況。如果出現此類現象要適量的增加一些體育的鍛鍊，增強體質，從而改善氣虛的情況。也可以透過食療的方式或者是吃藥治療。

3。腸胃缺乏維生素：：如果是這樣的情況的話，患者就需要多吃一些蔬菜還有水果，平時需要多喝水了。但是，一些刺激性比較大的食物或者是辛辣的食物就不能吃了，高熱量的食物也最好是少吃，適當的運動。

4。心臟病，因為心臟的供血不足就會導致人體的心肌受損，這樣就會引起這個情況的出現。

5。甲狀腺機能亢進：：主要表現在體重減輕，大便的次數增加，而且情緒上是很容易出現波動。一這個症狀是比較容易發現的，要是發現這種情況的話就需要注意了。體內的血液迴圈很慢，而且氧氣運輸不是很順暢，才會這樣。平時少吃一些油膩的食物，可以用黃芪和大棗泡水喝，這個症狀就能得到一定的緩解。

6。正常生理現象：人的胸部是人體心臟等一些器官的地方，可以說血管是非常豐富的，如果是火熱體質的話就很容易有胸口老出汗的情況。當然，做一些比較劇烈的運動或者是吃一些熱食也會這樣的，要是這樣的情就屬於正常的生理情況，沒有必要太擔心。胸口老出汗有可能是正常的生理情況也有可能是一些疾病所引起的。因此，發現有胸口老出汗的時候還是去醫院做個檢檢視一下有沒有什麼問題。如果沒有問題那是最好的，要是有問題最好是及時處理，這樣才能避免一些後續問題的發生，也能避免錯過最佳的治療時間。

手、腳心出汗

1。血虛：經常手心或腳心容易出汗，在中醫看來是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。有血虛症狀的除了手腳心愛出汗外，還有面色發黃、唇色淡而發白、頭暈眼花、心悸多夢、手足發麻等症狀，女性朋友還有月經量少、色淡的情況。

2。自身體質：可能是氣虛體質和痰溼體質，氣有固攝津液的作用，氣虛固澀不住津液，所以導致汗出。

3。脾胃功能失常：如果伴四肢冰冷，小便清長，便溏等，是脾陽虛的症狀，如伴口燥咽乾，手足心熱，是陰虛內熱引起 。

建議平時可以多吃一些豬肝、雞心等動物內臟來補益氣血，也可堅持艾灸或點按關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對於調補氣血不足有很好的作用。

背部出汗

1，陰陽虛弱：後背為陽，前胸為陰。陽經多在背部，督脈為陽之海，也在背部。所以，後背大量出汗，說明陽氣不固、陽氣虛。平時可多曬背，天氣好的情況下，利用中午在陽光下散步30分鐘，保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主。

2。氣血不足：背部容易出汗，可能是機體氣血不足引起的，平時可以多吃一些補氣血的食物，例如紅棗，阿膠。保持充足的睡眠和適當的鍛鍊。