教你在家“發豆芽”，3天就能吃，脆嫩鮮香又營養，看完長見識！

教你在家“發豆芽”，3天就能吃，脆嫩鮮香又營養，看完長見識！

對於豆芽來說，很多人都不陌生，我們都知道，豆芽可以說是我們整個的一種家庭蔬菜的，我們平常吃豆芽的時候，基本上都會在外面買吃的，但是外面的豆芽很多人感覺都不好吃，所以就在家自己發豆芽吃，在家自己發出來的豆芽能吃嗎？

第1次在家發豆芽，居然還成功了，今天跟大家分享，教你在家發豆芽，三天就能吃，而且脆嫩鮮香又營養，喜歡吃豆芽的朋友們，一起來看一下，我們在家發豆芽的正確做法。在家自己發豆芽無新增，吃的時候更是非常的有營養。

現在發的芽，肯定是少不了用豆子的，用紅豆或者是綠豆就可以了，我在家發豆芽一般都是用綠豆，因為用綠豆發出來的豆芽才是非常好吃的，首先我們先將綠豆清洗乾淨，之後放入乾淨的水中，進行浸泡一晚上，一定要讓豆子浸泡開裂。

之後再準備一個篩子，篩子上面再用上一層紗布，然後再將浸泡後的豆子倒入在紗布中，用手進行鋪平。之後再準備一個紗布，鋪在豆子表面上，之後再準備一個大一點兒的鐵盆，放在豆子底部，將篩子放在鐵盆中，之後再將豆子中間加入適量的清水，一定要保證豆子完全浸透。

之後再用一個黑色的塑膠袋將豆子罩住，一定要讓豆子在一個黑暗的環境之下去發芽，如果見光的話，豆子就會變顏色，口感也是非常的差勁。然後再放入一個通風好的地方，讓豆子進行發芽，第2天的時候，我們就可以看到豆子已經發出小芽了。然後再將豆子裡面撒上一些清水。一天只需要噴灑上三次就行了。等到第3天的時候，發好的豆芽就可以取出來，洗乾淨，然後就可以直接烹飪了。教你在家“發豆芽”，3天就能吃，脆嫩鮮香又營養，看完長見識！