這才是蝦仁的正確開啟方式,簡單美味又下飯
hello,大家好,我是“皮皮美食廚房”,今天我給大家分享的是金沙蝦球的做法。蝦營養豐富,蝦仁和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦仁中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。當蝦仁和鹹蛋黃碰撞在一起,變成金沙蝦球,更是別有一番風味,喜歡的朋友可以試試。
金沙蝦球
準備材料:
鮮蝦10只,地瓜粉少許,鹹蛋黃2個,食用油適量,胡椒粉少許,雞蛋一個,蒜瓣3片
具體操作步驟:
第一步,
將鮮蝦洗淨去頭去殼,蝦仁開背,背可以開得稍微大一點但不要切斷,這樣炸出來的蝦仁會比較大更好看一些,之後挑出蝦線,嫌麻煩的朋友也可以不挑蝦線;
第二步,
將蝦仁放入料理盆中,倒入少許胡椒粉,適量地瓜粉,打入雞蛋,攪拌均勻,地瓜粉要能完全包裹住蝦仁;
第三步,
鍋中倒入食用油,開大火燒油至140℃左右,放入蝦仁,放入蝦仁後不要馬上攪拌,等蝦仁炸定型後再攪拌,蝦仁炸至金黃即可撈出瀝油備用;
第四步,
將兩個鹹蛋黃碾碎,蒜瓣切碎,鍋中放入少許油,下蒜末和鹹蛋黃翻炒,待鹹蛋黃已完全炒散且起泡後,倒入炸好的蝦仁一起充分翻炒至即可起鍋,是不是特別簡單呀,喜歡的朋友可以試一試。
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