電視劇裡的心肺復甦多半是無效的！浙一醫生說標準動作該這樣！
錢江晚報·小時新聞 記者 王瓊 李穎 通訊員 王萍琴 攝影 林雲龍
“我國每年有超過50萬人猝死，而現在，越來越多的年輕人也會出現心臟驟停。當身邊出現緊急情況時，救治每延遲1分鐘，生存率就會下降10？”昨天下午，錢江晚報聯合浙大一院推出的錢報跑團的“急救實操課”上，浙大一院臨床技能中心AHA BLS導師蔡曉璐說這堂課很重要。這堂錢報跑團特殊的室內課程，超級火爆，不光吸引了運動愛好者參與，就連平時不太運動的人也主動報名參與。
課程內容太實用
名額秒光
這堂“急救實操課”一推出，就人氣爆棚，課程名額幾乎秒光，甚至有沒搶到名額的讀者，為了增加一個名額，想要從寧波趕來上課。最終來上課的學員中，有長年跑步的運動愛好者，也有平時不鍛鍊的普通人，但大家不約而同地說，這麼實用的課程，都有必要學學。
當導遊的鄒薇薇專門還帶著讀初一的兒子一起來聽課，“孩子現在一個人住校生活，這些知識多學一些很有必要。”吳曉紅是浙江商業職業技術學院的一名數學老師，這次，她專門從濱江趕過來。“我花了一個多小時趕過來，就是為了上這節課。現在猝死的訊息越來越多，難得有這樣的機會，一看到就報了名。”
浙大一院臨床技能中心AHA BLS導師徐俊在課上說：“患者一旦發生心臟驟停，如果沒有在4分鐘內進行心肺復甦，就可能造成無法挽回的悲劇，而救護車很難在第一時間趕到。這個時候，第一目擊者非常重要，如果有人能第一時間實時有效的心肺復甦，患者就多一份希望。我們希望能有更多的人掌握這些技能，在特殊情況發生的時候走上前去，實施救助。”
不到1分鐘的胸外按壓
比跑400米還要累
這堂課會有點累，從一開始你就能感覺到了。
一開課，浙大一院臨床技能中心AHA BLS導師蔡曉璐說的第一句話不是有關課程內容，而是：“今天大家有沒有身體不舒服？這堂課可是一堂體力活動。”
2個小時的課程在30分鐘的理論學習之後，進入主題——一個半小時的全實操。學員們一個接著一個親自上手，練習標準的心肺復甦動作。
操練什麼？練的就是，高質量的心肺復甦以及AED的正確使用。
“高質量的胸外按壓十分重要，一般按壓頻次為100-120次/分，按壓深度成人應該大於等於5cm，每次按壓結束後要確保胸壁完全回彈，全程應該減少中斷。”蔡曉璐說，“胸外按壓和人工呼吸的比例為30：2（30次胸外按壓+2次人工呼吸）。”
聽起來很簡單的按壓動作，一旦動手，卻難到了許多人。練習的人體模型邊有一個儀器，上面的燈光會提示操作者你的按壓動作是否有效。
“按了2組還不到1分鐘的時間，但感覺比跑400米還累！”有學員感嘆。
“親自上手才知道，看起來很簡單的心肺復甦原來難度這麼大，要麼頻率不對，要麼力度不夠，節奏很難掌握。”學員吳曉紅練完下來，人都冒汗了。
上完一堂課，喜歡戶外運動的翟二龍還希望加入志願者，“我平時很喜歡爬山、跑步，心肺復甦和除顫器的使用我覺得是一項很有必要掌握的技能。在戶外，如果意外發生救護車可能很難很快趕到，如果發生意外，希望我自己能幫助到別人。能多掌握一項技能，還能幫助別人，何樂而不為呢。”
