甘超波：如何正確看待領導批評

哈嘍，大家好我是甘超波，一名NLP愛好者，每天一篇文章，分享我的NLP實戰經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第129篇原創文章

今天有一個夥伴問我一個問題，最近因為工作問題被領導批評，現在心情非常鬱悶，有一點想離職，現在糾結要不要離職，問我該怎麼辦？

我沒有直接回答他的問題，我是直接幫助他理清楚，現在遇到問題

要解決這個問題，首先要弄清楚2個問題

1：為什麼領導一批評，我們就會不知不覺陷入焦慮狀態？是什麼原因

2：我到底在焦慮什麼，焦慮背後的原因是什麼？

為什麼領導一批評，我們就會陷入焦慮

首先我們用NLP覺察力，來一起覺察一下，老闆批評我們，我們此時狀態是怎樣的？

當領導一批評我們時，我們瞬間不爽，內心認為老闆在打壓自己否定自己，這是我們不爽的根本原因。

緊接著我們內心開始擔心老闆會不會開除自己，會不會打壓自己。於是不知不覺陷入焦慮狀態，開始胡思亂想。

結果越想焦慮，越焦慮越想的死迴圈模式

這就是我們的模式，這就是NLP前提假設中，重複舊的行為只會得到舊的結果。

我到底在焦慮什麼，焦慮背後的原因是什麼？

很多人面對老闆焦慮就會不知不覺，陷入焦慮中，不停問自己該怎麼辦？越想越焦慮。

大家要明白處於這種狀態是很難解決這個問題。

我們陷入焦慮的原因，真的因為老闆直接造成嗎？

不是的，是因為平時工作表現太差，能力太弱，令到老闆批評我們。

我焦慮的真正原因，我們工作能力太弱

試著想一下，我們工作能力很強，老闆交代的事我們都能搞定，老闆會批評我們嗎？不會。

如何解決這個問題

1：思想層面改變

首先要深刻明白，我們焦慮的原因不是老闆批評，而是工作能力太弱。這一點要有深刻認識。

只有認識到這一點，我們才不會焦慮，才不會抱怨，才會把我們注意聚焦提升能力上。

我們才會踏踏實實提升自己能力，這一點觀念和思想轉變非常重要，不然無法改變

行為層面上改變

光有思想上改變不是不夠，必須要實際的行動才會徹底改變。我們主要採用NLP目標管理框架框架進行落地我們行動。