女人抗老很重要，要想面板好常吃它，保溼補水，越活越年輕

相信每一個女性都希望自己青春永駐，美麗大方，但是在平常的生活中，紫外線的侵害，以及地心引力都會使我們衰老，相信沒有人希望自己衰老，所以在日常的生活中，尤其是女性要更加註意保養才好，現在市場上面，有著各種各樣的產品，食用的，外用的，塗抹的，針劑的等等各種型別的抗老產品，據我所知，抗老是一個長期的過程，不是一天兩天可以達到的，必須要時間很久，持續這樣才會比較有用，食補一向都是堅持下來最見到效果的，在我們的生活中，食補應該是既有營養又好吃的一種保養方式。

滋養補水美容蛋

By 朝暖

配料：

雞蛋 2個、江米酒 50克、紅棗幹 4顆、枸杞 適量、老冰糖 適量

烹飪步驟：

1。將紅棗，枸杞清洗一下，備用

2。將酒釀，紅棗，黃冰糖對半分分別放入2個小碗中

3。蓋上鍋蓋，隔水燉30分鐘

4。不要關火，揭開蓋子將雞蛋整個打入到小碗中，再燉10分鐘

5。加入枸杞即可

烹飪小貼士：

1：冰糖最好使用黃冰糖，口感和味道都比單晶冰糖更好。酒釀就是超市普通的酒釀，如果有其他愛好口味，也可以使用自己比較喜歡口味的酒釀，可以根據自己的愛好去替換食材。2：在進行雞蛋燉煮的時候，最好選用無菌的雞蛋，因為無菌的雞蛋會比普通超市的雞蛋要更清澈，更加沒有腥味，在燉煮的時候無菌雞蛋會更好吃，口感更好。3：雞蛋不要打散，如果打散的話，就會變成雞蛋湯，所以千萬不要將雞蛋打散。蒸煮的時候蒸煮到自己喜歡的熟讀度就好

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