長期不感冒的人，不僅免疫力差，還更容易患癌？本文告訴你事實
“38.9℃，高燒。”
聽了醫生這話，蘇大伯雖然頭暈難受，但他卻笑了起來，醫生見狀，還以為他
“燒糊塗”
了。
事情是這樣的。
前陣子蘇大伯的一位好友發燒住院了，他去看望的時候發現好友雖然看起來有點憔悴，但心情卻十分的愉悅。
這讓他覺得十分奇怪，怎麼有人生病還這麼開心？於是他問了好友什麼情況，好友告訴他，
人長期不生病免疫力差，更容易患癌。
他這好不容易生病一回，可不就很開心。
聽完好友的話，蘇大伯心裡一個“咯噔”，回想了下自己四五年都沒有感冒發燒了，
憂心不已。
於是回去了之後開始折騰自己的身體，他先是洗冷水澡，發現效果不大，之後晚上睡覺的時候把空調溫度調到了
16℃。
第二天果然如願以償的
感冒
了，於是就發生了文章開頭的對話。
感冒發燒竟然有這種奇效嗎？生活中經常會見到一些人一換季、降溫就感冒，而還有一些人則身體很好，很少感冒，這是為什麼呢？
一、為什麼有的人容易感冒，有的人長期不感冒？
相信大家都聽過這樣的話，有些人輕易不生病，但是一生病就是大病，這讓一些很少感冒發燒的人覺得“瑟瑟發抖”，難道自己不經常生病反而是壞事嗎？
其實，人是否容易生病主要和兩個因素相關，一是爹媽給的
遺傳因素
，我們體記憶體在的一些基因決定了身體對於感冒病毒是否易感，也會影響感染後的嚴重程度。
二是因為
生活習慣
不同所致，如一些人長期缺乏運動、睡眠不足以及居住環境較差的人，患感冒的風險也會增加。因為這些因素容易導致身體的免疫力下降，在外來病毒入侵時，無法很好地進行抵禦所致。
二、為啥有些很少感冒的人，一得就是大病？
這時候有人會說了，生活中的確存在一些平常看著身體很好的人，但是一查卻被查出了癌症晚期，這又是怎麼回事呢？
平常身體健康的人一般都對自己的健康
十分自信，
在身體出現一些異常時很少會積極去就醫檢查，想著捱一捱就過去了。
等到身體實在是難受到無法忍受的時候才會去選擇就醫，但此時病情往往已經很嚴重了。
很多重大疾病在早期所出現的症狀就是一些很常見的表現，
如腹瀉、感冒發燒以及食慾不振等。
而那些經常出現“小毛病”的人，則對自己的健康更為關注，也能更及時地發現身體的異常。
三、長期不感冒的人容易得癌症，是真的嗎？
近期網上流傳著這樣一種說法：
長期不感冒的人，不僅免疫力差，還更易患癌。
該觀點廣為流傳，不少人憂心不已。
人是否患感冒，其實和身體的免疫功能之間沒有直接關係，而是與身體的
抵抗能力
相關。
在身體受到外來病毒入侵時，體內的抵抗力無法抵禦住。讓免疫系統引起了重視，並因此而啟動了炎症反應，出現發燒等體溫升高的反應來消滅病毒。
坊間傳言的長期不感冒的人更容易罹患癌症，
其實並沒有科學依據
。長期不感冒，是身體較好的一種表現。
德國的研究人員曾對此進行過研究，
發現5年內都沒有感冒的人和每年至少感冒3次的人，在患癌風險上並沒有明顯區別。
身體感冒發燒其實是一種自我保護機制，它可以短暫地讓免疫力增強，但在康復之後免疫力又會恢復到原先的水平，並不會持續性讓免疫力提高。
相反，一些經常感冒的人反而是在說明身體抵抗力較差，需要及時進行調理改善，否則可能會導致患病的風險增加。
四、感冒怎麼才能好得快？注意4點
感冒作為非常常見的一種疾病，一旦患上也會讓人很難受，我們該如何做去讓感冒康復得更快一些呢？
1.別亂用抗生素
《普通感冒規範診治的專家共識》中指出，感冒屬於自限性疾病的一種，目前臨床上並沒有特效的抗病毒藥物可用於治療。一般情況下無需刻意用藥，大部分的人都可以透過自身免疫力在7天左右戰勝它。
因此，別胡亂使用抗生素，自行盲目用藥反而可能會危害健康。感冒實在難受，有用藥需求，一定要找專業醫生就診，讓醫生對症開藥。
2.注意飲食調理
感冒會讓人出現食慾不振的情況，建議日常減少每餐的進食量，做到少食多餐。
食物的選擇上要多一些
蛋奶類食物
，幫助身體補充優質蛋白來提高免疫力對抗病魔。
注意要
少吃一些粗纖維的食物
，避免纖維含量過高導致胃腸道負擔加重，導致病情恢復速度變慢。另外，甜食、油炸的食物注意不要食用，否則容易讓胃腸道負擔過重，繼而引起消化不良、腹脹等症狀出現。
3.適當補充水分
多喝水就可以多排尿、多排汗，對於一些發燒人群而言可幫助調節體溫。且喝水可以讓體內的新陳代謝速度加快，一些廢棄物排出的速度也會加快，可以一定程度地加快身體恢復速度。
4.病情加重及時就醫
上文提到，普通感冒一般會在7天左右即可恢復正常，如若感冒的時間超過這個區間，且身體的不適症狀越來越嚴重，一定要注意不能硬扛，要及時就醫尋求專業醫生的幫助。
感冒其實是非常常見的病症，我們不應該過分誇大它，或是盲目地相信謠言認為感冒發燒對身體有益。
在日常保持好的生活、飲食習慣，將身體健康維持在良好的範圍內，感冒來找你的機率肯定會比普通人要低，但這並不代表你的身體就比別人差，感冒次數與癌症的發病率沒有直接關係。#頭號週刊#
參考資料：
［1］《感冒吃什麼好得快？5招讓你迅速康復》。生命時報。2016-12-13
［2］《平時不愛感冒的人，免疫力更強嗎？》。生命時報。2022-08-17
［3］《顛覆！感冒期間不能大量喝水？是時候讓你知道真相了…》。科普中國。2021-11-24
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