節氣茶｜處暑時節喝什麼茶好？

今日處暑

每年的8月23日前後（8月22日～24日），視太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。

處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。

處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。

處暑入秋，秋季天氣轉涼、乾燥，燥邪當令，最易傷肺。加之夏季餘熱未清，津液未復，人體偏於津虧體燥。整個秋天都要注意潤肺防秋燥。

處暑時節，正是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。此時，人們應該及時調整起居作息，才能適應“秋乏”。

處暑節氣喝什麼茶好？

處暑，品飲普洱熟茶，解秋乏，抗疲勞。

普洱茶，尤其是普洱熟茶是屬於後發酵茶類，茶葉以及茶湯中蘊含著大量的多酚多糖類物質，而這些物質正是緩解秋乏、抵抗疲勞的“神器”。

處暑後，進入秋季，體內的糖分會大量地被消耗，這些糖分更是我們身體的能量儲備來源。正常情況下一個小時左右的高強度工作遍會消耗一批糖分，身體會漸漸乏力、疲勞。

而普洱熟茶中的多糖類物質則可以補充這些能量儲備，進而為人體補充能量，解秋乏、抗疲勞。