秋季空氣乾燥，燥邪襲肺，肺燥咳嗽應該如何滋潤和調停？

現在正值秋季，空氣乾燥上火，容易燥邪襲肺，引起咳嗽問題。

因此，最近在路上經常會看到有不少咳嗽、清嗓子的動作。

秋季乾燥，燥邪襲肺，肺燥咳嗽應該如何滋潤？

咳嗽是人體一種自我保護機制，主要是透過咳嗽震動的方式來排出異物，保護喉嚨。

但同時，咳嗽的成因也相當複雜，尤其是在中醫理論之中，導致咳嗽的病因相當之多，有熱咳、寒咳、百日咳等。

咳嗽系肺，肺是一個喜潤惡燥的器官，秋季正值燥邪當季，燥邪襲肺，津液缺失，自然會令肺部受損，引起乾咳、久咳問題。

除此之外，肺燥咳嗽還會有乾咳少痰、咽喉癢、幹痛、鼻幹、聲音嘶啞、舌幹而少津液，大便乾結等。

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在上，肺開竅於鼻，

當鼻子和肺是相連的，乾燥的空氣經過鼻子吸入，透過肺部交換，其乾燥空氣傷及兩個器官，所以常見乾咳之外，還有鼻乾的症狀。

1。 保持空氣溼潤，可使用加溼器等工具輔助。

·在外，肺主皮毛，

身體整個缺乏津液滋潤，陰虛，自然會讓面板出現乾燥、瘙癢、脫屑問題出現。

究其病因，是身體津液的缺失和肺部的受損，這也是秋季為何肺燥咳嗽高發的原因。

想要解決肺燥咳嗽的問題，就必須滋陰養肺陰，即補充肺部的水分。

在飲食上

1。 多喝水，水分能夠在一定程度上補充水分，補充人體缺失的津液問題，改善新陳代謝。

2。 潤肺止咳，可進食一些潤肺止咳的食物、水果作為食療，如雪梨膏，雪梨有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒的作用，對於患者出現聲幹、聲音嘶啞、聲痛、便秘問題都有療效。而製成（天一堂）雪梨膏後，其有效成分得到進一步放大，有生津止渴、滋肺潤燥，是肺熱燥咳、咽喉疼痛患者可服用的良藥。

在生活上

1。 保持空氣溼潤，可使用加溼器等工具輔助。

2。 重視口腔清潔，保持早晚刷牙。

3。 當痰液難以咳出的時候，不宜過於用力，可根據醫囑使用化痰液等藥物輔助，以免傷及肺部。