男人別傻傻吃保健品了，用醋泡它，每天吃幾粒，越來越有男人味山藥山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精...

3個挑選冬棗的小貼士在學會區分自然成熟的冬棗，和“糖精棗”、“催熟棗”後，再跟大家分享一套簡單的冬棗挑選方法，也可以總結為下面3個小貼士：買冬棗要先觀察棗皮的顏色，全為青色說明還沒熟，吃起來會比較酸澀，要選紅綠相間，且顏色分佈不均勻的...

紅棗泥的做法原料：紅棗、食用油做法：1、紅棗洗淨擦乾2、紅棗去核切成兩半3、紅棗上鍋蒸20分鐘4、蒸好的紅棗放入料理機中，加一點水攪打成泥5、紅棗泥放入鍋中，倒入一些油，小火不斷翻炒棗泥6、炒到棗泥收汁變粘稠7、取出放涼即可 自制的棗泥健康...

其實我們可以食用“蒸棗”，蒸軟之後可以撕去棗皮吃棗肉，棗肉也十分的美味，國醫大師路誌正老先生尤其推薦中老年朋友們每日吃蒸棗，不僅僅可以品味美味紅棗，補充相關的營養，也不至於讓棗皮造成自身的消化不良，吸收不好的相關的情況...

紅棗傷胃的地方就是它的表皮，棗皮很薄也很鋒利，大家吃大棗都會有這種感受，吃完一顆之後，嘴裡還能把棗皮的殘留吐出來，就是因為棗皮中含有大量的膳食纖維，大量的食用，會刺激腸胃，加重胃部負擔...

第一年扦插枝條育苗，到第二年植樹節前移栽種下，也是一次種植，長期受益，一勞永逸，是省時省力省投資的良好型中藥材，果子既能入藥，又是製造食用色素的重要材料...

茱萸有很多種，山茱萸，吳茱萸，食茱萸，草茱萸，蜜茱萸，其中王維《九月九日憶山東兄弟》中所說的茱萸是山茱萸，也叫山枸杞、棗皮，在古代還有一個雅稱：辟邪翁...

山茱萸成熟果實是一種比較常見的中草藥材，具有補益肝腎、補血明目、補虛固精及強身之藥等功效...

男人別傻傻吃保健品了，用醋泡它，每天吃幾粒，越來越有男人味山藥山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精...

主治腸胃風邪，寒熱，疝瘕，頭腦風，風氣去來，鼻塞，目黃，耳聾，麵包，溫中下氣，出汗，強陰，益精，安五藏，通九竅，止小便利...

但紅棗並非人人適宜，有些人吃多了還會出現不良反應，專家建議進食大棗應根據體質合理食用...

當然了由於維生素不耐高溫，所以蒸熟後的紅棗中的維生素會流失，但是鉀、鐵等礦物質仍然會被保留，可以養氣血的功效，並且紅棗煮熟後棗皮變軟，還可以達到健脾胃的效果，可以解決一部分人吃紅棗消化不良的情況...

當然了由於維生素不耐高溫，所以蒸熟後的紅棗中的維生素會流失，但是鉀、鐵等礦物質仍然會被保留，可以養氣血的功效，並且紅棗煮熟後棗皮變軟，還可以達到健脾胃的效果，可以解決一部分人吃紅棗消化不良的情況...