耶魯大學醫學院臨床婦產科教授瑪麗·簡博士表示、女人絕經期自然推遲有助於延長壽命...

而絕經期的女性身上出現的比較典型的好處就是子宮肌瘤會因為人體內的雌激素水平下降而逐漸萎縮，甚至自行消失...

在絕經期出現後，女性的身體也會出現內分泌失調的情況，所以在這期間的女性更容易解決更年期狀態，或者是更年期時間變長，容易出現煩躁，焦慮等情緒狀態...

4、含酒精類的食物或者是飲品酒精當中的乙醇物質，不僅對於腸胃帶來刺激，同時會使更年期的女性朋友神經中樞系統、肝臟功能、心腦血管健康受到一些損傷，使體內的激素分泌更加不平穩...

④面板出現明顯的老化醉著女性朋友到了一定年齡之後，進入更年期也代表著卵巢功能退化，體內激素水平下降，新陳代謝速度減慢，毒素垃圾不能及時排出，也會在體內越積越多，讓面板狀態變差，出現皺紋長斑，面板鬆弛衰老等問題，⑤經常感覺疲憊女性朋友進入更年...

女性在45-55歲時，卵巢功能不斷下降，月經會慢慢停止，進入絕經期...

心血管疾病和血脂變化 冠心病好發於40歲以上的男性，但婦女在絕經後本病的發病率和死亡率明顯上升，接近甚至超過男性，在許多國家已成為婦女的第1位死因...

熬夜會加大身體內各個器官的負擔，而長期的熬夜甚至會導致內分泌出現紊亂，從而引發激素水平的不穩定，這對於本身雌性激素就在呈現下降趨勢的女性來說自然是雪上加霜，所以熬夜是首先應該避免的...

第一個、不要熬夜成癮熬夜成癮真的容易摧毀掉一個人，包括他的頭髮，以及身體各機能都會造成影響，總是熬夜，尤其是整晚整晚不睡的那種，可能會造成內分泌紊亂，卵巢激素水平下降的現象，很多女性就是因為不注意這方面，從而過早絕經...

女性臨近絕經，身體或會出現這4個變化，建議45-55歲的女性早留心1、月經變化女性在絕經之前，月經的規律會發生改變，週期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律...

婦科專家指出，圍絕經期會出現下列不適症狀...

經常熬夜對子宮和卵巢傷害較大，加快其衰老速度，導致內分泌不平穩，使女性提前進入絕經期，所以女性要養成規律的作息習慣，早睡早起有利於子宮和卵巢的養護...

雖然說每個女性來月經的時間不一樣，但是進入絕經期的年齡一般在45-55之間，也有一些女人剛過了40歲就絕經了，所以40歲之後的女性要留心觀察身體的變化，發現有絕經症狀時，需引起重視...

3、神經異常女性朋友在進入絕經期之後，由於體內激素水平的變化，情緒也會因此發生改變，主要表現為情緒不穩定，脾氣焦慮暴躁不能控制，容易發脾氣，注意力不集中，記憶力下降，神經衰弱，嚴重的可能甚至出現抑鬱的情況...

身體保持健康，還沒有進入絕經期的女性，月經週期相對固定，會在每個月差不多接近的時間來月經，如果面臨絕經期，卵巢功能開始下降時雌性激素水平降低...

對於絕經期女性來說，本來就屬於內熱偏旺的型別，如果在平時經常吃各種辛辣刺激性的食物，會加劇內熱熾盛的病情，不利於身體的好轉...

正常情況下，女性卵巢以及子宮保持健康狀態，月經是比較規律的，每個月都會在接近的時間來月經，月經維持的時間三大七天，但是，有不少女性月經不到兩天就乾淨，有明顯的月經血量減少特徵，發現這種情況可要引起重視，找出原因，如果是自身存在健康問題或者某...

可以在平時用當歸、白芍、羊淫藿、藏紅花這四種中藥分開泡水喝，有助於絕經期的女性養護子宮...

女性來月經的時間一般在三到七天左右，有些女性到了一定年紀之後月經一兩天就乾淨了，這是即將絕經期的一個訊號，子宮內膜脫落數量逐漸減少，月經時間也會相應的縮短，出現這種情況一定要重視起來，有可能是身體卵巢和子宮衰老的表現...

因此，在恰當的時間絕經對女性是最好的...