喬峰自離開丐幫之後便成為眾矢之的，每一步都是險棋，它先是被汙衊弒父弒母，而後又被汙衊殺恩師玄苦、再後來就是徐長老、趙錢孫、譚公譚婆，喬峰真的是有口難辨，聚賢莊一戰天下英豪和喬峰都鬥得是兩敗俱傷，後來被蕭遠山所救才保住性命，而在此戰中喬峰最好...

蕭峰、令狐沖所處時代不同，武功不同、見識不同、結局亦不同，但兩人均為武林蓋世大俠，均為江湖中光明磊落，胸懷坦蕩之人，所以二人也終於都學到了這套舉世無雙的《易筋經》神功，這又是一緣...

金庸先生筆下的這六本經書，《神足經》、《九陽真經》、《易筋經》和《神照經》都只涉及到了內功...

在遇到任盈盈後不久，令狐沖在少林寺中，方證傳與其《易筋經》，《易筋經》是少林派不可多得的武功秘籍，地位等同於倚天屠龍記中的《九陽真經》，然而，即使如此，令狐沖學了《易筋經》之後，內力也沒有得到太大的增長，這又是為何呢...

鳩摩智功力一般（與掃地僧、段譽、虛竹、五絕、楊過、郭靖、張三丰、張無忌相比），卻因練功時根基扎得穩當，便可稍稍抵抗‘北冥神功’的吸力，而江湖上使人內勁凝聚、難以撼動的武功也有那麼一兩門，其中一門是少林鎮派武學《易筋經》...

這裡面就大有故事了（李秋水很妖，鳩摩智又沉迷武學還很帥，慢慢想想吧）小無相功的內力能催動天下武功招式，包括72絕技在內的，這說明小無相功不在少林正宗內功之下了...

香是香，不過江湖上沒人爭搶“易筋經”在筆者看來有三個原因：第一，葵花寶典簡單易學，見效快，威力遠遠大於易筋經...

第六勢：出爪亮翅勢動作：兩腳開立，兩臂前平舉，立掌，掌心向前，十指用力分開，虎口相對，兩眼怒目平視前方，隨勢腳跟提起，以兩腳尖支援體重...

所以“易筋”原屬道家思想，因此清代學者凌廷堪的《校禮堂文集》、週中孚的《鄭堂讀書記》、康戈武的《中國武術實用大全》、周明和周稔豐的《易筋洗髓經（修訂本）》以及《中國大百科全書·體育卷》等書考證，均認為該書籍《易筋經》系明朝天啟四年（1624...

調身其實是人運用意念調節掌形、步形、身形、掌法、步法、身法等基本動作使之符合易筋經的規範，即調準易筋經的基本動作，從而逐漸達到練功要求和目的的一種手段...

中國武俠文化妙不可言天賦與努力都是必不可少的要素也有性格命數與武功契合的說法所以我想才有了黃蓉善用輕靈通透的劍法與郭靖善使的掌法同一本秘籍由不同的人來練也會有不同的體悟就比如同是修煉《易筋經》遊坦之就如魚得水 水到渠成而鳩摩智則非無造詣亦無...

也可以背部著地板，運用脊背爬行運動，來消解減緩直立病痛，鍛練到最後得益收效，站起來學一套太極形意神馬的，保持住健康，把健身養成習慣才是上策，喜愛健身的小夥伴可能聽說過，或者見過，公園有人專門爬行鍛鍊，保定的退休老人， 寇廣生老爺子模仿蜘蛛俠...

令狐沖如果隱居之後能靜心修煉，少林送他的《易筋經》恰好又是天龍時期的版本，在內力修煉到絕頂之後，結合獨孤求敗的精妙劍術，還是有足夠的底氣與喬峰一戰的...

其實並不是，易筋經就像一本詞典，但現在人們的生活狀況是需要一篇指導說明，而易筋洗髓功就是經過長期，有目的，有針對，有邏輯，系統地整編成的一篇指導說明書，其目的就是讓更多的普通人也能學會真正的易筋經，來強壯身體，強化身體，健康養生，進而益壽延...

所以說《易筋經》遠比遊坦之表現出來的厲害多了，只是可惜這樣一部武學經典，在天龍八部中卻沒有被一個天賦高的人來修煉...

這些神奇無比的內功心法或武功技法，要麼是歷史上存在的典籍，被改頭換面，賦予了武功的作用，要麼採自傳統武術技擊功法，而後誇張放大，還有一種完全想象出來的，毫無根據可尋...

就憑藉這一點，雖然易筋經是少林寺的至高武學，數百年來，夢想著練成這門至高武學的高僧有很多，但總是耗盡了時光，大多竹籃打水一場空，更何況少林寺七十二門絕技各個都是一等一的武學，修習起來並不難，還能在短時間內有所成就，慢慢地這門武學就沒啥人學了...

其二，蕭遠山慕容博藏經閣隱藏三十餘年，在少林寺如入無人之境，偌大個少林居然沒有人發現，還是一個掃地和尚發現的，可見當時少林寺有多弱...

’”（蕭峰、阿朱劇照）等於說從武功品級上來說，那大理段氏的一陽指不如少林《易筋經》，但更精妙的六脈神劍卻未必在《易筋經》之下，所以段譽已有了六脈神劍，自然無需再去修煉那未必更強的《易筋經》，何況他有“不愛習武”這個人設的前提下，就更沒有理由...

俠客島的龍、木二位島主毀掉了俠客行秘籍，竊以為過矣，日後應該予以恢復重建，將武林中許多武林高手和各大門派幫會的掌門人、領導人匯聚一堂，共研武功，減少了多少武林紛爭...