有研究表明 長期主食吃不夠會縮短壽命 “控制體重關鍵是靠管住嘴,對於一些需要減重的人而言,我們會建議在飲食上限制碳水化合物(主食)的攝入量,但前提是在專業人士的監測下科學執行”,杭州市西溪醫院營養師孫偉傑說,“對於健康人群而言,如果長時間碳...
潘丹峰表示,在臨床上碰到一些減肥的患者,因為節食能量攝入已經很少了,基礎代謝率已經很低,在能量消耗比較低的情況下,很難再消耗體脂,在這種情況下,醫生會建議患者適當增加進食量,將基礎代謝率調高一點,然後再啟動減肥...
有研究表明, 長期主食吃不夠會縮短壽命“控制體重關鍵是靠管住嘴,對於一些需要減重的人而言,我們會建議在飲食上限制碳水化合物(主食)的攝入量,但前提是在專業人士的監測下科學執行...