”所有人都大吃一驚公式，這個時候飛艇，他們才覺察到黑雲的存在公式，竟然有不世強者在一旁窺視穩定，而且這個強者飛艇，竟是傳說之中的鬼主...

古人提倡三十歲結婚，就是為了節慾保精，不要過早的喪失元氣、精氣這些生命的精華，一個人如果沉迷於淫慾之中，內則腎虛體弱，免疫力低下，外則頹靡不振，毫無精氣神...

第四，腎精不足的人經常性的臉紅，這種人往往是虛火比較盛收斂不住，也就是我們常說的陰虛陽亢，只有腎精足了才會壓制住虛火...

“精足不思淫，氣足不思食”，放在當代所生活的環境來說依舊不無道理，現在的中醫也依舊相信這一塊，養好精血，精氣足時依舊要提升自我，不要過度的貪戀男女歡好之事，氣血較足時不要過度想念食物，不然也會導致肥胖，然後併發一些疾病...

”狐鬼說：“凡狐狸修煉，若是自己吐納導引所煉成的內丹，如同血氣附入形體，與形體融會貫通合二為一，由於這是自身所煉而不是來自身外，他人是不能盜走的，但這種修煉時間較長，至少要五百年...

”也就是說，唾液為脾腎所化，而腎為人體先天之本，脾為人體後天之本，所以脾胃聚集了五臟之精，氣血之華，故人的津液（唾液）乃人之精氣所化，含有很多有益於人體健康長壽的物質，對養生保健有著特殊的作用...

只有將精氣恢復，“脾主化溼”的功能才能發揮出來，否則，對患者一味地服用化溼藥或施以重灸，都會損傷患者的真陽元氣而對疾病的治療無濟於事，甚至會使病情加重...

因為動物內臟中含有高嘌呤和大量膽固醇，這些物質都會加重腎臟的負擔，很容易誘發尿毒症、心腦血管疾病等...

古人這樣說有很重要的道理，他們認為當一個人的精氣飽滿時，無論做任何事情都會特別有效率，並且身體也不會受到傷害...

按照古代的養生之術，他們認為，如果一個人的身體精氣都足夠的話，那是不會經常感到肚子餓的，而且面對多好的美食也不會受到誘惑，這可能也是表達一個人的定力問題...

（8）閉目解乏勞逸結合對於上班族來說特別重要，工作疲乏的時候，不妨微微合上眼睛休息一會兒，會使你快速“充電”，消除疲勞，恢復精神，更有效率地工作...

在漢代，當人們普遍認為鬼神、天神都是氣態的時候，那最高的神，天，也有人開始認為它是個氣態的存在...

他說，長官裡，他不可以講藉口，沒有任何藉口...

囊腫、腫塊也是由於經絡不通造成的，只有學會疏通身體內經絡的方法，才能消掉囊腫、腫塊，它們才不會再擠壓身體內的管道...

不過還有很多人跟我說，自己又不是學醫的，原版或是文言文，自己根本就看不懂，我通常就會建議大家看一看我正在看的《黃帝內經》小編給你們推薦的是圖解版本的，裡面是通俗易懂的白話文，還有幾百張彩圖用來講解，這樣即使是普通人，很容易就能學會...

脾虛運化失常，往往化生溼氣，溼鬱化熱，又會出現溼熱的症狀，如潮熱汗出，痤瘡溼疹，陰囊潮溼，耳鳴頭暈等諸多症狀...

根據《神農本草經》記載：“主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服，輕身延年”參娃狗蛋 做如下通俗解釋 我想多數朋友會懂了：主補五臟：夠使保持健康狀態必要的五臟“心、肺、腎、肝、脾”的作用，恢復正常狀態，同時也包括健脾...

方中：桑螵蛸、龍骨、龜甲用於益腎固攝，當歸、茯神、菖蒲、遠志可以養心開竅，交通心腎...

不難看出，他們的認識已經達到了一定的高度，也就是說，精室的實質至少包括睪丸、附睪、精囊腺和前列腺等，具有化生和貯藏精子等功能，主司生育繁衍...

後天之精氣來源於胃,衝脈與足陽明胃經在下腹部合於宗筋,會於氣街(見《素問·痿論》),又出於下肢部的上、下巨虛...