這種情況靜坐的人經常會出現:在打坐的過程中突然空掉了,剛感覺空掉,這種感覺又突然沒有了(即恢復了對身體、呼吸和念頭的覺知),不知道自己是怎麼進去的,也不知道自己是怎麼出來的...
為什麼要反覆提及覺知呢,因為它和我們正確入定以及持續住定,有著非常重要的關係,如果你沒有了覺知、覺照,即使入定了,也是無用的定,入上多久也開不了智慧...