我給公子提出以下手法建議：一是手法鬆解頸肩交界處肌筋膜，這個部位也是道家手法“青龍鎖”，對緩解頸肩肌肉緊張效果很好...

預防手麻，做好這些事睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應該是壓到手臂導致血流不通暢而導致...

手部發麻在我們的生活中是一種較為常見的現象，但是引起手麻的原因有很多種，手麻也可能是疾病的前兆...

--多加運動有時候大家的手臂之所以會出現麻木的現象，可能是因為壓迫到了血管或者是血液迴圈受阻，這個時候大家可以去戶外運動一下...

若你經常的手麻，同時還常常感覺腰疼，腿也會經常的有發麻的感覺，說明你的腰椎可能出現了問題...

手臂長時間不動就會出現手麻的情況，有時候晚上睡覺，手臂隨便擱在身旁，半夜總是會麻醒，很多人以為是頸椎病，這可不一定，手麻還有可能是一種更危險疾病的徵兆，發現後千萬不能忽視...

當上了年紀的人，在一段時間內，頻繁的會在晨起後出現手部發麻的情況，多半是體內的血管出了問題，有血管堵塞的情況，那就要警惕腦中風的情況，這個是老年人常有的一個問題，並且它在前期的時候，比較明顯的特徵就是手腳發麻或者是冰涼的情況，最好是及時的去...

1、糖尿病病人出現手麻或腳麻，面板上像有蟲子或螞蟻爬過的感覺，提示可能併發有外周神經病變...

對於頸椎病手麻，主要原因還是由於椎間盤的突出，韌帶的增生鈣化，骨質的增生退變，對神經根引起受壓，從而病人出現手麻的情況，這是頸椎病手麻主要原因...

3、痛風如果一個人體內的尿酸比較高的話，那麼他通常都會產生痛風的情況，當出現痛風的問題，使我們的手也會出現發麻的情況，所以在平時的時候為了更好的預防痛風疾病的產生，一定要調整好自己體內的尿酸濃度，這樣才能夠更好的幫助我們改善手麻的情況...

也可能是大腦出現了問題，身體各處的神經都是由大腦而來的，大腦是身體的最高的“指揮官”，一旦它出現異常了，比如缺血了，就會影響到神經之間正常的傳遞，手麻就是其中一種較為常見的表現，手還會伴有無力感，可能人還會出現頭疼和眩暈感，老年人更需要注意...

除了腦梗之外，導致手麻越來越明顯，需要注意是不是頸椎出現了問題，頸部神經受到了擠壓、牽拉或者刺激，會影響到血管，造成了手指麻木，並且會促使手指有發脹的感覺...

一、頸椎病如果在日常生活當中患有頸椎病的話，患者就會反覆出現手部發麻現象...

神經根型頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是神經根型頸椎病，好發於中老年人，神經根性頸椎病除手指麻木、感覺異常等症狀外，還會伴有頸肩部肌肉痠痛，上肢有放射性疼痛活動障礙等其他症狀...

腕管綜合徵 也就是通常講的“滑鼠手”，中年婦女如果平時做家務比較操勞辛苦，手腕經常做彎曲動作，或者工作中長期使用滑鼠會出現握滑鼠的手會手麻，這是由於長期的一個姿勢引起腕橫韌帶增生壓迫正中神經就會引起三個半手指的麻木，這是腕管綜合症的表現...

孕媽媽午睡醒來感到手麻孕婦手麻很可能是身體缺少元素，馬虎不得...

日常生活中，手麻是很常見的一種症狀，通常手部長期受到壓迫時，就會出現麻木感，但是變換體位或者稍微活動後，在幾分鐘左右就會有所好轉，這主要是因為末梢血液流通不暢，區域性血液供應不足或神經受到外力壓迫所引起的，不用過度擔心...

手麻現象相信不少人都經歷過，讀書時期趴在桌子上睡覺後起來，手部會有一種酸爽的“發麻感”，這種感覺一般稍過一會就會自動消散，並無大礙，但有些手麻可能存在著某些疾病隱患，是某些疾病的“警示訊號”，需要加以警惕...

因為人上了年紀後身體可能會出現長時間的高血壓、高血脂，在血壓血脂得不到控制的情況下會導致血液濃稠度高而讓血管出現堵塞，在血管發生堵塞的時候就會導致大腦血液流通不暢而導致神經被影響，進而出現手麻腳麻...

剛剛在直播的時候，分享了幾個案例，其中有手麻、有頭暈、有疼痛的他們的好轉，其實都有一個共同點，就是都具備了自我的鍛鍊，當然評估是準確的只有準確的評估，他們的效果才會比較好，你可以看看他們是怎麼好轉的1、7天讓手麻好轉這個學員是來自重慶的，4...