提醒：睡覺手麻不只是因為睡姿不對，警惕這些疾病！

正常情況下，手發麻跟血液迴圈有關係。當血液受阻，引起體內流動不暢，就會引起手麻。另外，睡姿不當、睡覺壓到手或者長期保持同一個動作，也會導致手發麻。而現在夏天到了，人們喜歡吹空調，經常讓手臂處於冰涼環境，也會導致血液不暢，睡覺時容易引起手麻。不過值得注意的是，當以上情況都不是手麻的原因，就有可能是疾病導致的。

睡覺時手部發麻，可能是這些疾病訊號

1、中風

一般來說，如果自己平時身體沒有任何不適，而在短時間內睡覺時突然出現手麻腳麻的現象時，有可能是中風的前兆。因為當中風發生的時候會讓腦血管出現淤積或者讓血栓逐漸堵塞，在這種情況下就會讓血液不通暢而讓腦細胞發生缺氧，使腦部神經受到損害、影響控制手腳，從而使患者出現手麻現象，所以在發生這種情況的時候要注意。

2、腦血管疾病

中老年人睡覺時如果出現手部發麻的情況，有可能是腦血管疾病導致的。因為人上了年紀後身體可能會出現長時間的高血壓、高血脂，在血壓血脂得不到控制的情況下會導致血液濃稠度高而讓血管出現堵塞，在血管發生堵塞的時候就會導致大腦血液流通不暢而導致神經被影響，進而出現手麻腳麻。

3、糖尿病

糖尿病是一種可導致多種系統性損害的代謝疾病。糖尿病神經病變最常見於神經病變和自主神經病變，主要的特徵是手腳麻木和疼痛。睡覺手麻的人，最好定期檢查血糖和糖化血紅蛋白是否升高。

4、頸椎病

頸椎病人也是經常會出現手麻這種情況。這種病經常是由於壓到了神經根，從而出現麻木的情況。同時，這種病的人上半部分經常會出現一種疼痛的感覺，或者自己的活動出現障礙。

日常生活中，睡覺手麻怎麼辦？

1、調整睡姿：

睡覺偶爾出現手麻不用太擔心，因為這很可能是睡覺時壓到手臂，導致血液不暢順引發的手麻。可以在晚上多按摩手臂，或是睡覺前找一個舒服的姿勢，不要倒頭就睡，要不然醒來手還是發麻。

2、換一個枕頭：

此外，我們還可以挑選一個高度適合的枕頭，枕頭需要平，睡覺時把頭枕在上面，讓血液保持流暢，減少手麻情況出現。

3、去醫院檢查：

如果是頸椎病引起的手麻，建議到醫院拍一張X光，看是不是頸椎出現問題，又或者可以到內科室體檢，查明原因，以免病情發展得越來越嚴重。

溫馨提示

手部發麻是一種常見症狀，生活中絕大部分人都經歷過，雖然這看起來像是一件小事、沒什麼大礙，但發生手麻症狀的背後，可能是自己的身體存在著很大的問題，需要引起重視。