蹬地獲得的反作用力是垂直向上的,所以運動員起跳後身體既會向前運動,又會向上運動,軌跡就是一條弧線了...
用丹田練內腔掤勁...
一、跳躍運動的概念與動作階段劃分跳躍運動是指運動員根據不同專案的特點和要求,運用自身的能力或藉助特定的器材,透過一定的運動形式,使人體騰躍儘可能高的高度或儘可能遠的遠度...