洞悉人性、從人樂此不疲的爽點切入做轉念作業充分體現了一個深度覺醒者的智慧...

”聽說純原創的公眾號不超過7%，這是拂塵記的第626篇原創文章，字數1903，閱讀大概需要3分鐘扁鵲的醫術我們看事情，不能看表面，要看到背後的本質是什麼，比如我們的情緒，有時候生氣了、難受了，看似是當下的事情、對面的人引起，可其實，在這之前...

這個時候，如果家長能夠迅速的轉變思維方式，換成另外一種思維，設身處地的和孩子換位思考，也許馬上就能柳暗花明，一切問題都迎刃而解...

我受不了擺放得很乾淨的環境，這種懶散的習慣還在，每次我把東西弄亂了，她都會很生氣，讓我重新收拾，我就覺得她無理取鬧，心裡很牴觸，所以我拖地的時候是抱怨的，一邊拖地一邊抱怨，這種狀況持續了很長時間，一直到廣州座談會才開始有了一絲轉機，因為那個...

可是，又轉念一想，萬一我被漁夫釣上來，被烹飪，那該多可怕，或者被小朋友抓住關在小小的魚缸裡，我就再也見不到海洋裡各種各樣的朋友了，那樣我一定會很孤獨的...

夜半想去如廁，掙扎了三四次才起來，雙人的被子單人來蓋終究是厚重了些...

這位同學所提出的現象，其實大家都有類似的體會，而我們所要體會的就是區分“本性”與“記性”...

自己的認知：希望老公不要玩手機，能過來陪自己，即使不幹活，說說話也行，也想聽老公說說他的事情...

那些想法，如果不能流露在紙上，而只用頭腦思考來做“轉念作業”，你會被心靈耍得團團轉，甚至在你意識到之前，它早已逃之夭夭，溜進另一個故事裡證明它是對的...

舉例分析和細分信念或觀點的組成元素，讓我們更加清晰的挑戰固有的信念和觀點2：我有心理問題了，我抑鬱了6、向下歸類轉念：這個人做了一些什麼，讓你感覺他是壞人...

6、向下歸類分析和細分信念或觀點的組成元素，讓我們更加清晰的挑戰固有的信念和觀點舉例1：他就是個壞人轉念：這個人做了一些什麼，讓你感覺他是壞人...

這就是轉念一想...