心念轉了，情緒好了，快樂就來了
聽說純原創的公眾號不超過7%，這是拂塵記的第626篇原創文章，字數1903，閱讀大概需要3分鐘
今天的話題，是轉念，從講故事開始。
聽說純原創的公眾號不超過7%，這是拂塵記的第626篇原創文章，字數1903，閱讀大概需要3分鐘
魏文王問名醫扁鵲說：“你們家兄弟三人，都精於醫術，到底哪一位最好呢？”
扁鵲答：“長兄最好，中兄次之，我最差。”
文王再問：“那麼為什麼你最出名呢？”
扁鵲答：“長兄治病，是治病於病情發作之前。由於一般人不知道他事先能剷除病因，所以他的名氣無法傳出去；
中兄治病，是治病於病情初起時。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及本鄉里。
而我是治病於病情嚴重之時。一般人都看到我在經脈上穿針管放血、在面板上敷藥等大手術，所以以為我的醫術高明，名氣因此響遍全國。”
聽說純原創的公眾號不超過7%，這是拂塵記的第626篇原創文章，字數1903，閱讀大概需要3分鐘
扁鵲的醫術
我們看事情，不能看表面，要看到背後的本質是什麼，比如我們的情緒，有時候生氣了、難受了，看似是當下的事情、對面的人引起，可其實，在這之前，已經累積了很多，有的甚至你自己都未曾覺察。
假如我們可以在情緒未發生之前，就像扁鵲的長兄那樣，當病於未發作之前，處理它，接納它，比情緒爆發後，再來面對處理，好得多。
我們很多人根本就不會在意這一點，常常會任由自己的情緒氾濫，直到無法收拾的後果。
全聚德，原本是開在北京王府井的乾鮮果脯店，名字叫“德聚全”，後來倒閉了。
現全聚德的創始人楊全仁，當時在路邊擺小攤賣雞鴨，他把店盤了下來，開店前，請了一位風水先生，他圍著新店轉了兩圈後說：“這是塊風水寶地，前程不可限量，只是此店以前甚為倒運，要想衝其晦氣，除非將‘德聚全’的舊字號倒過來，稱作‘全聚德’，新字號才能踏上坦途。”
楊全仁一聽，一來自己名字中一個“全”字，二來“聚德”意為聚攏德行、聚攏財富，三來，把原本的名字翻轉，暗示翻身轉運，積極的心理暗示，於是，“全聚德”的字號就這樣定了下來，後來果真生意興隆，直到現在，成了百年老店。
再來看一個故事，
全聚德的故事
這個思維，就是心念轉變的過程，想法改變了，態度積極了，行為上進了，最後就改變命運了。
有一天，我們三個好久不見的閨蜜聚會，下午四點多，大家都要各回各家，接孩子的接孩子，準備晚飯的準備晚飯，朋友玲希望我能先送她回家，可我先送了蘭回去。
結果正巧下班高峰，路上有點堵，她心急回家，心神不寧，她說，哎，剛剛假如你先送我，應該不會差太多路的，也許也不堵車呢。”
我正被堵得心煩，可轉念一想，現在事實已經無法改變，於是我說，你看，我們好久不見，這樣安排，我們還可以再多聊一會，連老天都留我們呢，堵路上了吧，來，我們接著聊！
蘭拍手贊同，對啊對啊，你看，這樣一說，心情都好了。
所以我們要有轉換能力，要有靈活性，要有創造性，轉念一想，情緒變好了，快樂也就來了，做事也能心想事成啦。
轉念，是指我們隨時改變自己的心態、情緒、想法，從而影響我們的言語、行為、動作、神態，我們傳達給別人的資訊，70%以上是這些，30%不到的，才是我們說話的內容、語言文字。
當你帶給別人是喜悅、積極的，回饋回來的也一定是快樂的、向上的啦。
第三個故事 我自己的故事
首先，轉念前，放鬆下來，讓自己靜下來，然後與自己內在的潛意識對話，再慢慢跟自己、跟外在的事、人和解。
一 轉念是什麼
改變詞句的含義，讓觀點隨之轉變，進而增加內心力量。
二 怎麼轉？
轉念：是啊，就是因為用這檯筆記本我用的時間很長了，所以我才用的這麼順手
1、內容換框法
轉念：正因為我無聊，所以我才會運用無聊的時間，去尋找更有意義的事情。
舉例1：哎，這檯筆記本好舊，執行太慢，我做事效率太低了，真的是……
舉例2：你怎麼這麼無聊呢？
2、
時間
換
我們從不同的時間角度看事情，我們的想法、觀點也會有所變化，改變時間的思維角度，我們心念也會隨之改變
框
轉念：當下為止，別人不理解我，但1年之後，再來看看改變進步後的我，大家就一定能理解我了。
法
轉念：雖然現在我還沒有遇見最好的，但我相信1年、3年後，我一定會遇到更好的女孩子的。
舉例1：我工作後，到處付費學習，家人朋友都不理解我。
轉念：當下的我，賺錢有點困難，但我相信，5年、10年後，我一定會實現理想的，那個時候的我，會對現在的我說什麼呢？
舉例2：我喜歡的女生 ，她不喜歡我
舉例3：賺錢好難啊
3、
用意思相近但含意不同的詞彙，來替代原有的信念或觀點，讓內心帶來不同的感受。
重新定義
法
舉例
轉念：是的，今天被領導說了一通，感覺不太好，但我相信在不舒服中，一定學到了些什麼。
把“罵了一通”→ 重新定義為“說了一通”
把“我好難過”→重新定義為“不舒服”。
1
：我今天被領導罵了一通，我好難過
舉例
轉念：是的，現在我們的思想層次可能有些不一樣。
把“太膚淺”→ 轉化成“層次”。
2
：你的思想太膚淺了
（未完待續，期待明天）
心念一轉天地寬，大家學會了嗎，我們要學會把自己的心念，轉化，從負面轉向正面，把消極轉向積極，讓我們的情緒不再困擾我們，讓我們的生活變得更美好。
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