熱敷會擴張血管，加速區域性出血和腫脹正確的做法：立即冷敷錯誤三：腳踝扭傷沒必要到醫院檢查治療正確的做法：踝關節一旦發生扭傷需要引起高度重視，不要認為當時沒什麼事，等到幾周甚至一個月後腫脹、疼痛症狀仍沒有好轉才去看醫生...

正確做法：一旦足踝部扭傷，應立即給予冷敷（（最好是冰塊加水），可用毛巾包裹冰袋，敷於受傷表面，對防止區域性組織過度腫脹和減輕疼痛能夠起到很好的作用...

01 寶寶足外翻長啥樣...

值得注意的是，南方醫科大學第三附屬醫院骨科足踝外科主任曾參軍解釋，如果機體並未存在有這三種體徵，此時也並不能排除其發生骨折的可能...

南方醫科大學第三附屬醫院骨科足踝外科主任醫師曾參軍教授提醒，患者剛發生腳踝受傷的情況時，即處於扭傷的急性期，此時一定要進行適當的冰敷...

經過我院骨科二區運動足踝小組王一仲、丁俊輝醫生對患者病情反覆研究、商議，一致認為青少年高弓足畸形矯正手術難度較高，手術效果不明確，為了讓患者得到最好的治療，在廉凱院長的幫助下，邀請足踝專家俞光榮教授親臨現場指導，經過詳細的體格檢查結合影像資...

結語：足踝腫脹的原因有很多種，只有先確認了病因，治療起來才會事半功倍哦~更多足踝健康知識請關注“康復有道”...

實在受不了疼痛，肖大媽找到了浙江省人民醫院骨科足踝方面專家顧曉暉副主任醫師，顧醫生透過詳細瞭解病情，及核磁共振檢查發現，她是踝關節外側韌帶斷裂伴有踝部軟骨損傷...

“‘截彎取直’，把拐了大彎的骨頭正回來”，據武漢市第四醫院足踝外科二病區方真華主任介紹，術中還為大姐楊阿姨復位了被大腳趾頂脫位的相鄰腳趾...

患者足弓消失且伴有後足外翻，前足外展，患有症狀已經多年，之前對正常的生活影響不大沒有特別在意，直到長時間行走及站立時感覺足踝疼痛，及經常性扭傷，才發覺病情的嚴重性前來治療...

當足踝醫生跟你說你可以試著下地負重練習，你可能都會有個大大的疑惑：這麼快...

無論是足踝扭傷還是足踝骨折，沒有進行康復運動前，不可恢復激烈運動，否則後果很嚴重...

殊不知，如果選擇具有限制性的服裝參加運動的話，此時則有可能會增加機體受傷的風險，最終導致其腳踝的腫脹，給患者機體帶去更多不必要的危害...