芋頭同土豆一樣，營養高，價格也不貴，平時大家多吃些，不僅對牙齒好，對身體也有好處哦，春季，多吃這鹼性食材，富含黏蛋白，切絲一拌蒸熟再一煎，真香酥...

那麼今天就給大家分享一道能夠養心安神、補潤五臟的腰果核桃仁牛肉湯，無論男性還是女性，均可用來緩解更年期帶來的煩躁情緒...

一年一度的新春佳節到了，生活中唯有美食不可辜負，家家戶戶都備上了好吃的年貨，果盤裡擺滿了花生瓜子糖果，一家人坐在電視機前邊吃邊看新年節目，小編家裡也不例外，不過是將果仁炒著吃，營養又美味，大家對腰果一定都不陌生吧，形狀彎彎的，含有豐富的蛋白...

點選載入圖片腰果炒雜蔬的做法也非常簡單，腰果是香脆的，先下鍋炒幹了起鍋待用，荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳和鮮百合片可以先焯水斷生再回鍋一起炒，這裡是直接炒了，沒有焯水直接炒，鍋裡先下比較難熟的食材先炒斷生，再下入綠葉蔬菜炒斷生，加入少許的蠔油、雞精...

點選載入圖片【花生杏仁芝麻糖】原料： 花生米 芝麻 白糖 油 白醋製作： 將花生炒熟冷卻後去皮，放入保鮮袋中，用擀麵杖按壓碎...

點選載入圖片第一種： 開心果，過年是非常喜慶的節日，大家團團圓圓，開開心心的過大年，過年最應該吃的堅果就數開心果，開心果香脆可口，且每個果核都裂開一個小口，形態可愛，寓意也特別的好，象徵著一年都笑口常開...

點選載入圖片零食界一直在更新，很多網紅小零食一夜之間火爆全網，比如這款奶棗，它就是用我們平時吃的棗子和乳酪以及堅果做成的，但是一夜之間大家都在買這款小零食...