此湯有益氣、補血的功效，正適合產後體虛及氣血虛的新媽媽食用...

五、通乳的其他食療方法1、鯽魚湯材料：鯽魚1條，黃豆芽60克，小蔥適量，姜、鹽適量做法：1、鯽魚去腮開膛洗淨，在兩側魚身都用刀劃3個口子...

這時，大人會說，現在穿山甲很難見到了，到哪裡捉呢...

媽媽網的網友在形容堵奶的時候，都是這樣說的：@布丁爹地：乳房戳一戳像石頭一般堅硬，連腋窩兩邊都掉出了兩個蛋狀硬塊，疼得我翻身都翻不了，乳房就像一直在加氣的輪胎越來越漲，越來越硬，後來那兩天除了喝米湯我幾乎沒再吃過東西了@然之理：早上五點多漲...

漲奶，一般發生的原因是乳汁分泌過多，且寶寶沒有及時吮吸、吃完或乳腺管不通造成的，如果沒有及時疏通，寶媽疼痛難忍，嚴重時會引發乳腺炎，出現發燒的症狀...

順產以後的女性可以適當的多吃一些豬蹄來促進下奶，一般可以用豬蹄和黃豆一起燉，這樣能夠起到非常不錯的催乳效果...

做法：老絲瓜清淨刮皮切成滾刀塊兒，雞蛋打散，熱鍋加油放入絲瓜翻炒至變色，加入水大火燒開，加鹽，淋入蛋液，點香油輕輕攪拌均勻即可出鍋...

柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症...

作者：於桉桉編輯：徐深深近期男通乳師走紅，九零後寶媽覺得母乳較少，好像不夠寶寶吃，想找個通乳師幫忙通乳，聽聞最近男通乳師的通乳技巧比女通乳師更厲害，所以在網上找了一位男通乳師來家幫忙通乳...

在上面的文章中，小編向大家介紹了產婦應該如何保護乳腺、乳房，預防乳腺炎的事情，希望對大家有所幫助，科學的進行母乳，能夠起到通乳的作用，對於緩解乳房不適十分的有效，希望大家多重視，不要隨意的按、揉，從而保護乳房，避免乳房受傷...

其實很多蔬菜、豆製品都可以起到催奶作用，比如大豆蛋白幾乎是牛肉的兩倍，毛豆與豬肉中蛋白質含量相當，新媽媽吃這些素食，奶水分泌絕不會減少，而且愛吃蔬菜的媽媽，喂大的孩子智商更高...

先將鯽魚洗淨刮鱗，魚鱗單獨放，之後熱鍋下油將鯽魚煎到兩面金黃，再單獨將魚鱗微炒去腥味，之後加入溫水燉魚，開鍋後放入通草直到燉到魚湯發白，就可以食用了，魚肉可以吃，其它的不要...

這個就是常說中的黃花菜，在古代卻被稱之為“忘憂草”...

食譜推薦如下：萵苣湯原料：萵苣3-5枚製作方法：將萵苣莖葉去皮洗淨切段，放置砂鍋中，加清水適量煮至熟透，加入適量調味品即可功效：通經絡，下乳汁豬肝煲原料：豬肝500g，金針菇50g，通草30g製作方法：將以上的原料洗淨切塊放入鍋中，加適量水...

木瓜可以清熱止咳...

銀鯽豆腐湯銀鯽具有通脈下乳、消腫的功效，可謂產婦通乳的最佳補品，母親食用銀鯽不僅可以增加營養，而且可以有效催乳...

最後，小編教大家一些挑選、儲存和烹飪基圍蝦的實用小技巧，希望能幫助到你們：選購技巧：蝦殼有光澤，蝦頭、殼緊密附著蝦體，堅硬結實，無剝落...

葛根作為一種中藥，目前也深受人們的喜歡，單獨泡水食用，或者用來熬粥，都是不錯的方式，而在這裡建議女性食用葛根，源自於其中有異黃酮化合物，不斷地聚攏身體脂肪，促使胸腺發育更加順暢，該部位氣血流動更暢通，從而促使結節得以消散，通乳更勻暢...

不過有一點要注意的是，黃花菜還有止血的功能，所以經期的女性不能吃，不然會影響經血的排出哦...

網友評論紛紛一邊倒話說咱們2018年的娛樂圈也不知道是怎麼回事，今年的新聞爆料就特別的多，從年頭李小璐“做頭髮”事件，再到陳羽凡吸毒事件，接著又是蔣勁夫家暴，後來又是臺灣導演鈕承澤強姦等等事件，都讓人瞠目結舌，實在不敢相信這竟然就是倍受人們...