通則不痛，寶媽漲奶多半乳腺不通，注意這4點，母乳餵養沒那麼難

文|福林媽咪

前段時間，楊穎因一組公益廣告照片，被網友質疑“幫倒忙”，本是為了保護穿山甲的公益廣告短片，反倒被更多人知道了穿山甲的功效。短片中，楊穎懷抱穿山甲，向大眾呼籲：“沒有買賣就沒有殺害，我承諾不用穿山甲通乳。”

但是短片中並沒有說明穿山甲沒有通乳功效，以至於讓大家有種恍然大悟的感覺：“哦，穿山甲還有通乳功效啊！”網友紛紛評論“原來穿山甲可以通乳哦？這下可好，滿世界開始找穿山甲了，不滅絕才怪……”其實廣告的初衷是好的，但由於廣告的內容設計和表達不全，讓大眾誤解。

其實穿山甲的甲片成分和人還有其他動物的指甲成分是一樣的，都是角蛋白，並沒有所謂的通乳功效，僅僅因為能鑽山打洞，穿山甲的鱗甲被世人誤傳為具有“疏通淤結”的作用。

漲奶的痛有不少新媽媽都經歷過，可是穿山甲並沒有真正的通乳功效，而且是非法藥材。但所有的新媽媽都需要通乳嗎？當然不是，大部分是由於缺乏相關知識才造成漲奶、腫脹疼痛，以至於奶水淤積而產生結塊，這才讓很多新媽媽覺得哺乳困難，福林媽今天就來告訴大家如何預防漲奶以及漲奶後如何通乳。

漲奶，一般發生的原因是乳汁分泌過多，且寶寶沒有及時吮吸、吃完或乳腺管不通造成的，如果沒有及時疏通，寶媽疼痛難忍，嚴重時會引發乳腺炎，出現發燒的症狀。而漲奶最易發的時間是產後的第三天，想遠離漲奶痛苦，寶媽產後最好做到4點，其實母乳餵養並沒有想得那麼難。

①寶寶出生後，及時讓寶寶吸吮

寶寶出生後，一定要及時的讓寶寶吮吸母乳，即使沒有奶水，但寶寶的吮吸方式，卻可以刺激新媽媽的泌乳素分泌，更利於下奶。

然而新生兒哺乳卻一直存在一個誤區，多是老一輩人誤導的。由於寶媽沒有第一時間產出母乳，所以為了防止新生兒發生低血糖，家裡老人會喂寶寶喝葡萄糖水，在這裡我要強調：健康的新生兒是不需要用葡萄糖水補充能量的，而且健康的新生兒1-2天不吃食物也不會有影響。

如果沒有第一時間讓寶寶喝到母乳，那麼以後再對寶寶進行母乳餵養就困難了，糖水的甜度會影響寶寶的味覺，而且奶瓶的奶嘴，會讓寶寶誤以為那就是母乳，以至於以後不好好吃母乳。

如果寶寶不吮吸母乳，那麼就會導致漲奶，以至於回奶。而且母乳中所含的營養成分，才是為寶寶“量身定製”的食物，所以，一定要讓新生寶寶第一時間吮吸母乳，無論是對新媽媽通乳來說，還是對寶寶健康，這都是最佳方法和需要重點注意的。

②喝了“下奶湯”後，覺得漲了抓緊讓寶寶吸

下奶湯起了作用，一旦覺得有點脹，就一定要讓寶寶吸，否則越漲越疼，有寶媽說自己漲奶了讓寶寶吸，結果寶寶沒吸兩口睡著了，以至於到了第二天，乳房脹得猶如鐵塊，又硬又疼。

如果漲奶了，一定要讓寶寶抓緊時間吸，不然奶水越漲越多，沒有及時排出，就會結結髮硬，奶水更是出不來，乳腺不通後發生乳腺炎 。所以，如果寶寶沒吸，那就要將奶擠出或是用吸奶器吸出，以防乳腺堵塞。

③每次哺乳後，擠出剩餘奶水

有的新媽媽奶水充足，如果寶寶吃飽了，那就需要將剩餘奶水擠出，以防存在乳房內的乳汁結結變硬，這同樣會造成奶水堵塞和乳腺炎。

④熱敷和冷敷交替

一旦發生漲奶，不能停止喂寶寶吃奶，餵奶前用乾淨的熱毛巾敷2-3分鐘，之後讓寶寶多吸才對，同時配合寶寶吮吸的節奏，新媽媽可以輕柔地按摩，這樣更有利於乳汁排出。不餵奶時選擇冷敷，或是用土豆片敷在乳房上，可以緩解腫脹感。

如果最後還是腫脹難耐，寶媽可以考慮請專業通乳師了，千萬不要讓家人幫你揉，不知道如何揉，對寶媽的乳腺會造成不小的傷害，而且還會疼痛難忍。專業的通乳師進行通乳時，是不會覺得痛的，不專業的手法會讓新媽媽痛得飆淚！而且人體的乳腺細入髮絲，經不起家人的亂揉，更不會存在什麼“大力出奇跡”。