“生產後的生理變化”——廣州市白雲區婦幼保健院產科產後護理陳醫師表示，不管是自然產或剖宮產的媽咪，分娩後最直接的生理改變就是肚皮大小，但基本上仍會維持在懷孕24～30周左右的大小，很多媽咪誤以為會直接恢復成平坦小腹，所以一生產完後就失去信心...

為什麼要坐月子媽媽們為了適應寶寶在子宮裡的發育、為了為分娩做準備，他們的身體形狀、生殖器官都會發生一系列的變化，比如雌激素、孕激素等內分泌會急劇變化，內臟器官也會伴隨寶寶的生長而擠壓...

因此，新手媽媽們在月子期間是可以正常洗澡的，但建議淋浴不要盆浴，以保持自己身體的衛生特別是陰道，不過在洗澡的過程中需要注意傷口哦...

1、補充孕產流失營養18-20百分之2、排惡 露，清理殘淤營養13-15百分之3、宮體內膜、產道損傷修護21-23百分之4、恢復生殖彈 性 營養、皮層松 弛的營養17-19百分之5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松 馳修護12-156、血紅素鐵...

有了孩子，夫妻之間多了一種情感調劑的方式，我們可以把精力放在孩子身上，暫時熬過這段“尷尬期”，等妻子的身體條件允許了，再進行夫妻生活...

●母乳餵養方面：產後奶水不足要勤喂，產後3個月以內不要戒夜奶，孩子想吃應該儘量滿足...

2、保暖吸汗效果好的月子服大部分媽媽都知道冬季的月子服需要更好的保暖效果嗎，但是很容易忽略吸汗性，產褥期出汗多衣服被汗溼之後也會感覺寒冷，所以建議選擇棉麻毛絲羽絨等材質的衣服，不僅保暖效果好還有很好的透氣性和吸溼性，而且月子服不能忽視腳部的...

然而很多人不知道的是，經過生產這一次大調整，產婦身體會發生很多變化，如果能合理把握月子期，不僅不會變醜，在某些地方還能獲得好處...

月子病大概的意思是：如果你不按照傳統要求的方法坐月子，就會在月子裡沾染上某些疾病，這些疾病將會非常頑固，無論如何都是治不好的，會跟你一輩子...

對於一個新手媽媽不僅要學習如何照顧寶寶，餵養寶寶，還有自身一個問題需要注意的，那就是女生生完孩子之後，身體需要很長時間才能恢復，尤其是子宮，需要把裡面的“髒”東西排乾淨，才能恢復健康狀態...

子宮內膜息肉可能導致不孕：子宮內膜息肉充塞宮腔妨礙精子和孕卵存留和著床、妨礙胎盤植入和胚胎髮育...

在這個時間段裡的產婦，不應再工作或是操持家務，而是需要科學坐月子，由家人或月嫂陪護和照料，或者前往合適的月子中心，以休息、調養的方式，靜養30天（順產）或42天（剖腹產）最為合適...

寶寶剛出生，腎功能還沒發育全，吃得過鹹寶寶不利於排毒、會上火、影響寶寶對鋅和鈣的吸收，嚴重的甚至會導致寶寶呼吸道感染，寶媽容易出現水腫...

湖南省第二人民醫院專家提醒，產褥期婦女尤其要警惕這種疾病，出現不明原因的頭痛、嘔吐等症狀，要及時就醫，否則血栓脫落，可危及生命...

“媽寶悅母嬰之家” 與省級醫院合作成立，是一所集專業、規範、細緻、溫馨為一體的月子會所，位於石家莊市新合作城市廣場（合作路與泰華街交叉口西南角）C座17至20層，擁有5000平方米超大運營空間，是河北眾泰健康管理有限公司旗下自主品牌的獨立會...

@木木果夕媽媽：夏天在空調房裡“坐月子”不要太舒服哦，溫度適宜，隔天洗頭洗澡，唯一不好的是不能出門...

注意避免形成產褥期血栓該院接診的神經內二科主任鍾水生仔細檢視患者的影像檢查資料，結合病史，認為青年型腦卒中的診斷明確...

2淋浴後，產婦要儘早身體擦乾吹乾頭髮、穿好衣，避風防寒3淋浴室溫20°C最為適宜水溫34－36°C之間PS：小禾發現，淋浴時用熱水輕輕溫暖胸部可促進泌乳哦~4洗澡前進少許食物避免發生頭暈，低血糖引發意外情況洗澡後喝一杯溫開水，可及時補充丟失...

所以今天討論的問題就是出了月子，可是還在餵奶的媽媽們，究竟還要不要像月子裡一樣吃...

3、人流手術後人流對於女性身體傷害是很大的，在術後一個月內應禁止同房，這是因為人流後短期內子宮處於恢復的狀態，抵抗力以及免疫力都比較低下，宮頸口內開放，此時進行性生活特別容易導致感染，引起婦科炎症，嚴重的話會導致不孕...