都說吸菸的壞處多, 但吸菸的3個“好處”, 卻沒人提

人人都知道，吸菸是非常傷害身體的，就連煙盒上面也會寫“吸菸有害健康”，可是為什麼有很多人還是會吸菸呢？其實，吸菸是很容易讓人上癮的，尤其是對於煙齡十幾年、幾十年的老菸民來說，戒菸就更加是件難事了。不過，大家都說吸菸的壞處有很多，但吸菸的3個“好處”，卻沒人提！你知道是什麼嗎？

1、減重

很多人會發現自己吸菸久了之後，好像體重變輕了，因為菸草中的尼古丁有抑制食慾的作用，還容易成癮。用吸菸的愉悅，替代了吃東西的快感，是很多人選擇的減肥方法。只不過，長期吸菸也會付出代價的，在減重的過程中，神經系統會受損，味覺會變得比較遲鈍，有時候覺得吃什麼東西都是一個味道，不是滋味兒。

2、增加靈感

經常能夠看到一些人在思考問題的時候，總是會點一根菸來抽，在吸菸的過程中，說不定靈感就出來了。再看看古今中外的默克騷人，吸菸也給他們帶來了許多的創造力和文思泉湧的思維力，是常人無法理解和獲取的。所以，在一定程度上，吸菸也是可以給人增加靈感的。

3、提神醒腦

抽菸的朋友都知道，工作、學習、打遊戲時間一長就會犯困，精神注意力集中就會下降。這時候就喜歡抽根菸來提神醒腦。這個方法也被很多開長途大貨司機使用，所以抽菸的這個好處是很適用的呢。

當然，吸菸也是有一定的好處，但是呢，長期的吸菸確實會給身體帶來傷害，所以為了自己和家人的健康，最好是戒菸，創造一個無煙環境，人們的身體才會更加健康。雖然戒菸很難，但是也可以透過一些食物來緩解自己想吸菸的心，同時還能夠幫助排煙毒，提高代謝率，把沉積在體內的毒素排出去，身體才會更加輕鬆。

1、魚腥草

平時抽菸多的人，可以喝一點魚腥草茶，使煙中的一些有毒物質隨尿液排出，減少有毒物質在體內的停留時間，從而減緩煙毒對人體的損害。能使煙中的毒素隨尿液排出，從而降低了吸菸所帶來的這些病症的發作。

魚腥草是天然的植物抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒，能減輕抽菸對你的損害。魚腥草是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。每天喝點濃濃的魚腥草茶，就會不那麼想抽菸。

2、羅漢果

對於經常抽菸的人來說，咽喉和肺部都會有不舒服的情況，用羅漢果來泡水喝，潤嗓又清肺。對預防咽喉腫痛、預防咽喉炎、排出煙毒很有幫助。口感甘甜清香，適合愛抽菸的人喝。

羅漢果被譽為神仙果，其營養價值極高，具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。中醫以羅漢果的果實入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分，羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽。