中醫名方小建中湯, 調脾胃、補氣血, 讓你增強食慾, 脾胃調百病消

脾胃失調，食慾不振，面色萎黃，身體消瘦，肌肉鬆弛、腹脘疼痛怎麼辦？今天崔醫生就給大家分享一個方子，幫你調理脾胃，補氣血，增強食慾。

中醫上講，脾是我們身體氣血的生化之源，主運化，胃是我們人體的消化系統，主納食，一納一運，化生精氣，有著密不可分的關係，我們身體攝入的食物都要先進入我們的胃裡，然後脾的運化功能再來把這些食物化成營養和精微布輸到身體的各個部位，脾氣虛弱，脾主運化的功能失調，身體攝入的水谷精微不能被布輸，氣血生化就會無源，從而無法營養我們的四肢百骸，身體就會出現形體消瘦、肌肉鬆弛、面色萎黃的現象，如果胃氣不舒，胃主納食的功能就會失調，我們攝入到胃裡的食物和營養物質就會無法消化，身體就會出現消化不良，食慾不振、腹脘疼痛的現象，那應該怎麼辦呢？

今天給大家分享的這個方子是出自名醫張仲景調理脾胃的第一方——小建中湯，方子是由桂枝、炙甘草、大棗、芍藥、生薑、飴糖這六味藥材組成。

我們先來看看這飴糖，它是一種穀物類藥材，入脾、胃經，我們的中焦是水谷化生精氣之所以，而水谷需要在胃中腐熟以後才能化生精氣，飴糖是穀物經過發酵以後而成，從而可以起到補脾益氣、補虛溫中的作用。

這桂枝是一味辛溫的藥材，入脾、胃經，可以補助脾陽，脾胃虛弱，一些外來的寒邪就會入侵，這時桂枝可以幫助我們的中氣強健，補虛又散寒。

芍藥是一味甘酸的藥材，性質有些微寒，入肝、脾經，中醫認為肝藏血，脾為氣血生化之源，這裡用到芍藥可以起到養血和營，緩急止痛，斂陰平肝的作用。

這生薑和大棗我們都很熟悉，生薑是一味辛溫的藥材，我們在電視上常常會看到這樣一個畫面，視中的演員淋雨受風寒之後都會來一碗薑湯暖身子，這裡用生薑可以起到溫胃散寒的作用，大棗則是一味甘溫的藥材，它可以輔助飴糖補益脾虛。

最後又看到了炙甘草的身影，它是一味甘溫的藥材，它似乎與什麼藥都可以搭配，可以輔助飴糖補脾胃之虛，輔助桂枝溫脾胃之陽，輔助芍藥養血柔肝、益脾和營，所以可以起到調和諸藥的作用。

以上幾味藥材搭配在一起，不僅可以把脾胃之虛補足，還可以滋陰養肝，脾胃之氣充足，氣血生化有源，四肢百骸就會得以榮養，對於一些脾胃失調引起的食慾不振。面色萎黃、身體日益消瘦、肌肉鬆弛、腹痛腹脹的人群有著不錯的改善，吃得下了，身體也就強健了。