壽命長的女人，多半會有“三紅、三大”，哪怕佔了一個，也不錯

長壽看似是件可遇不可求的事情，卻是由生活中的點點滴滴匯聚而成。每天規律的作息、合理的飲食，基本都是長壽人士所共有的。如果我們能夠借鑑這些經驗，從生活中的細節入手，也是能夠有助於健康，靠近長壽。

細心觀察的人，不難發現長壽的人，身上還會有些共性。在長壽女性身上，集中體現在六個特徵上面。這六個特徵，相信大家也是很熟悉的，來了解一下。

唇紅：嘴唇是女性顏值的一種反映，也是健康的訊號之一。體內氣血充盈的女性，毒素不至於累積過多，血液也能滋潤到全身，嘴唇往往是紅潤不幹燥的。年齡大了，氣血流失的速度也會更快一點，特別是進入到了更年期後，嘴唇依舊泛紅，也是很不錯的。

甲紅：不少女性喜歡做美甲，卻不知做了美甲後，反而會影響到對指甲的觀察。身體較為健康的女性，即便是不用做指甲的護理，其顏色也會是淡粉色的，透露著一種自然的美感。反之，指甲的顏色開始發白，或者是有了豎紋之類的，也可能是氣血不足的反映，影響到健康。

面紅：臉是女性的門面，幾乎每一個女性都很注重臉部的保養。只是對臉部的健康狀況，卻容易視而不見。當面色看起來枯黃、發白時，就有可能是在提醒女性朋友要補充鐵元素或者是多多睡眠了。而兩頰紅潤，仍有血色，倒是可以安心一點，既美麗也健康。

“三紅”之外，還有“三大”

心大：俗話說“三個女人一臺戲”，也就是說幾個女人呆在一起，會有勾心鬥角的事情發生。電視劇裡的宮鬥戲，基本都是這樣的劇情。歸根到底，還是由於心不大。心不大，考慮事情會比較狹隘，會在一方面進行過多的糾結，無法控制自身的情緒。而長壽的女性，恰恰都是心大的人，高瞻遠矚，心情便會好，身體也健康。

耳大：在農村人眼裡，一直有耳垂大，有福氣還長壽的說法。這也不是沒有根據的，耳朵這個小地方，也是身體不少經脈的聚集場所，其厚薄程度也和體內的氣血執行有著關聯。耳垂大，常被認作是先天腎氣足的表現，也是氣血執行通暢的外在表現之一，長壽也是自然。

肺活量大：年齡不斷增長，人的肺活量也會相應地降低，走路爬樓梯會明顯感覺到力不從心。有著科學合理運動習慣的人，肺活量受到年齡的影響就很小。有人即使六七十歲，肺活量也是比年輕人要好許多。肺活量大，也是在暗示心肺功能的正常，呼吸上的問題也是不大。像這樣的女人，也是應該長壽的。

長壽女性身體的這些共性，如果我們能佔了一個，那也是非常不錯的。只是，我們也應該知道，能夠讓身體一直保有“三紅三大”，不是靠吃保健品，也不是靠護膚品就能完成的，而是和長久的好習慣是分不開的。不管是每天早起跑步的習慣，還是按時睡覺、規律吃飯的習慣，都發揮出了不小的作用，能夠形成其中的一個，也是尤為難得的。