孩子睡不好會變醜嗎？拉低顏值事小，影響健康和發育才可怕
曼曼在朋友圈裡發了一個女兒睡覺打鼾的影片，並且配文：小寶貝睡得好香啊。
不一會兒就收到了很多愛心點贊，正在曼曼沉醉在媽媽的喜悅裡時，婷姐在寶媽群裡對曼曼說：“親愛的，孩子睡覺打鼾不是睡得香，其實是鼻塞呼吸不通暢，只能張口呼吸，這樣危害還是蠻大的，你看一下這個影片。然後分享了一個影片到群裡：
一個小男孩從漂亮機靈的小正太，到上嘴唇變厚、翹起，牙齒不齊，面部表情呆滯的對比照。
影片發到群裡之後，不單單是曼曼，別的媽媽也都在問：“
孩子睡不好真的會變醜嗎？這麼嚴重嗎？
”
睡眠不好確實會拉低顏值
央視財經頻道《第一時間》欄目在關注世界睡眠日中，對兒童睡眠障礙的危害給出了具體案例和權威解釋：
打呼嚕由於需要張口呼吸，常常導致上下頜骨的位置的改變，容易造成鼻孔上翹、嘴唇上翻、牙列不齊等一系列的改變，這種面容上的改變我們叫做腺樣體面容。
事實上睡不好不僅僅會變醜，拉低顏值，更為可怕的是還會影響到孩子身體健康和生長髮育。
財經頻道還報道：醫生介紹，這種睡眠呼吸暫停低通氣，將引起反覆發作的夜間低氧和高碳酸血癥，還可能引發高血壓、糖尿病等併發症，對孩子的生長髮育造成影響。
朋友巧巧在群裡分享了自己的經歷，巧巧說：
我一直覺得我家寶寶抵抗力還不錯，所以就想著感冒什麼的就吃個藥抗一抗就過去了，每次感冒流鼻涕也覺得是正常現象。
後來發展到感冒之後還會有1-2周在流鼻涕還沒有特別重視，直到後來寶寶睡覺時覺得難受，總跟我說媽媽我呼吸不過來，我才意識到問題嚴重性。
去專業的醫院做了個檢查，醫生給的結果是：
慢性鼻炎，腺樣體肥大，但是扁桃體狀態還好，建議保守治療
。
我們是按時服用了好一段的藥，現在好多了，睡眠沒有問題了，就是需要注意，儘量減少感冒，免得引起鼻炎復發，加重病情。
據央視新聞頻道報道統計，造成睡眠障礙的主要原因，除了先天性呼吸道比較窄之外，3-5歲的孩子由於各種原因造成的扁桃體或腺樣體肥大和肥胖是兩個主要原因。
一、腺樣體、扁桃體肥大
成因：
大眾醫學雜誌曾發文解讀過
兒童腺樣體肥大的原因
：
呼吸道感染、過敏、環境汙染、飲食不當、長期吸二手菸易引起兒童腺樣體肥大。
特別是鼻炎、鼻竇炎、感染或過敏等反覆發作後，腺樣體便會持續增大。
很多父母在知道的病因和會給孩子帶來什麼的影響和危害之後，都會十分焦慮，擔心孩子變醜，擔心影響孩子健康和發育。
很多家長就在糾結該
怎麼辦？
研究表明，兒童處於快速的生長髮育階段，各種生長激素分泌旺盛，腺樣體肥大本身屬於生理性現象，6歲之後會有所緩解，10歲之後會消失。
作為父母我們雖然擔心，雖然可以在各種網路平臺搜很多關於治療的建議，但是
專業的問題還是應該交給專業的人來解決
。
巧巧的寶寶，醫生給出的建議是保守治療。在按時用藥後，也確實有緩解，寶寶的睡眠狀況也趨於正常。
我曾經見過一位媽媽，在醫生給出建議保守治療後，提出想做讓孩子做手術，因為覺得做了手術可以徹底解決問題。
這明顯是不可取的，
手術之後還會存在一系列的問題，並不是一個一勞永逸的解決辦法
。
巧巧在群裡分享完之後，媛媛也分享了：
我們家寶寶時間比較久了，保守治療了一段，但是寶寶體質弱，特別容易感冒，腺樣體就斷斷續續一直增大。到了後期，寶寶耳朵開始不舒服，醫生說是中耳炎，建議我們做手術。我和寶爸又掛號諮詢了幾個別的醫生，甚至換了一家醫院去問診，給出的結論都是建議手術。
然後我們就進行了手術，雖然也有各方面的問題，但是緩解確實很大，孩子能睡好了，耳朵不難受了，白天看起來有活力多了。目前也是儘量保護好，少感冒。
像媛媛家寶寶一樣，孩子病情確實嚴重到了一定的地步，已經影響到呼吸，聽力等。醫生給出手術的建議，這個時候我們就要考慮是否需要多方面諮詢一些醫生和醫院，以便於給出更為合適的治療方案。
最終綜合因素決定真的需要手術，再做手術也不遲。
網上有許多腺樣體肥大、扁桃體肥大的保守治療攻略，但是孩子的身體是因人而異的，適合於一個孩子的食譜，藥品，並不一定適合於你的孩子。
所以，
當孩子出現睡眠障礙時，應及時就醫，聽取專業的建議，及時進行科學的干預治療
。
二、
肥胖
肥胖的原因：
除了少數的病理性，心理性原因的肥胖，大多數的兒童肥胖是由於吃得多、運動少導致的。
緩解辦法：
減肥的辦法無外乎
合理飲食，同時適當增加運動。
但是忍受飢餓，堅持運動實在不是個容易的事兒，產後的媽媽好多天天喊著減肥！但是餓的時候就想著吃飽了才有動力，累的時候只想癱在沙發上。
那對於孩子來說就更不容易了，
需要父母的陪伴和堅持，需要鼓勵和心理安慰。
畢竟不能吃零食，不能吃得肚子撐撐的，對於愛吃的孩子來說真的是一件十分痛苦的事兒。
張嘴呼吸不但會讓寶寶變醜，還會影響身體發育和智力發育，寶媽們要重視起來，找找原因，幫助孩子解決問題。
圖片來源網路，只供想象，圖文無關，侵刪。
