天天用熱水泡腳有什麼好處呢，但是這幾類人一定不能泡

現在，有很多人都喜歡用熱水泡腳，都說腳是人體的第二個心臟。熱水泡腳的功效主要是促進了區域性的血液迴圈，促進人體的新陳代謝，血液迴圈，可以減輕身體的疲勞感，還有養生防病的功效。

腳是人體中離心臟最遠的部位，由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。足療屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。

熱水泡腳的效用很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療，等等可以透過熱水泡腳附以藥物治療。

白領、司機人群工作久坐、缺乏一定的鍛鍊，很容易導致下半身血液迴圈不通暢，堅持熱水泡腳有利於加快血液迴圈，同時下肢充血現象也能得到改善和緩解，讓人們感覺全身放鬆，緩解疲勞。

泡腳的時候，熱水從腳底滲透到身體，血管擴張可使血液從頭部流向腳部，從而幫助緩解感冒和頭痛。

不適合熱水泡腳的人有哪些

因為熱水泡腳的時候，下肢動脈擴張，而很多的血液就會流向下肢，而靜脈的迴流能力還是依然一樣，這樣子的話，對於靜脈血栓患者來說，就會加重血液的淤積，非但沒有好處，反而有害。

同時，熱水泡腳還可以會導致毛細血管出現破裂，在面板上就表現為出血點，如果靜脈血栓的患者在服用抗凝藥物的話，出血的情況就會更嚴重了。

糖尿病有一個典型的併發症——糖尿病足。

神經病變型別的患者，可能出現手腳冰冷的表現。因此，常常會採取熱水泡腳的方式緩解。但是一旦出現神經病變後，糖尿病足患者的下肢對於痛覺、水溫的感覺反饋機制已經失靈。就算是被燙傷都很有可能不知。

心腦血管疾病顧名思義是因為血管及其細胞代謝功能不正常引起的，而泡腳正好的活絡血管，極大速度的加快了血液的迴圈，從而很大程度上加大了心臟的負荷量，泡腳就會導致加快心腦血管患者的發作率，有很大的危險係數。

發育期少兒（7歲以下），老人，孕婦慎重泡腳。

熱水泡腳還可以給我們的身心帶來舒暢，對於因焦慮而失眠的人而言．睡前享受一下熱水泡腳，馬上就能放鬆緊繃的身體、減緩高頻的腦波，從而改善睡眠的質量！