你真的認識孫藝洲嗎？《愛5》裡的呂子喬，可比你想象要夠man

小熊有話說：相信在座的各位小夥伴肯定都認識孫藝洲，沒錯，他就是出演《愛情公寓》系列情景喜劇中呂子喬的演員，有些小夥伴看過這部電視劇後，都以為他是個“渣男”，但是實際上並不是這樣，他可是一個非常優秀的男演員哦。

孫藝洲是一個非常優秀的演員，當初他進入演藝圈就是因為《愛情公寓》這部電視劇，他在劇中的表現非常出色，可以說這部劇成就了他，而他也讓呂子喬這個角色變得有血有肉，以至於很多小夥伴一看到他，腦海裡就會立馬浮現出“呂子喬”這個形象。

這張照片中的孫藝洲身穿了一整套西裝，他在內身穿了一件白色襯衫，外身上半身穿了一件紫色燈芯絨修身西裝，下半身搭配了一條修身西褲，樣子看著非常有型，他雙腳穿著的這雙皮鞋看上去和他身穿的這條條紋西褲非常般配。

生活中的孫藝洲也是一個非常熱愛健身的男演員，畫面中的他上半身穿了一件緊身運動短袖，下半身搭配了一條運動褲，搭配著雙腳穿著的這雙白色運動鞋，造型看起來非常有陽光。

平時為了健身，孫藝洲付出的時間還是不少的，畢竟男人還是要身上有一些肌肉的，你看照片中的他上半身穿著了一件休閒短袖，正在賣力鍛鍊著腹肌。

照片中的孫藝洲，挺直了上半身，左手拿著啞鈴，表情嚴肅的鍛鍊著手臂，從畫面中可以看出，孫藝洲的胸肌輪廓清晰可見，而且他的雙小腿也非常纖細，在現實生活中，像他這種身材很瘦，但是有些肌肉。顏值還非常高的男孩子，殺傷力還是非常高的，

相信有的時候你的工作非常忙，自己也非常想健身，但是沒有那麼多時間，但如果你換位思考一下的話，你會發現其實孫藝洲每天忙著拍戲、工作，時間也不是那麼多，但是他也在堅持著鍛鍊身體，我們是不是也要像他一樣，即使再忙也要堅持健身呢？

犁式

1、身體背部接觸瑜伽墊，躺在墊面上。

2、然後將雙手手臂彎曲，利用雙手手掌將臀部肌肉托起。

3、雙腿伸展到上方之後，雙腿大腿可以併攏在一起，雙小腿可以前後分開。

4、頭部可以自然的躺在瑜伽墊上，輕閉雙眼，感受體式帶來的愉悅感。

手肘倒立式

1、將雙手手臂彎曲，呈三角形姿勢平放在瑜伽墊上。

2、然後頭部放在雙手手臂之間，雙腿開始向上伸展。

3、雙腿伸展在頭上方之後，可以將雙腿豎直繃直伸展，也可以像這位女性朋友一樣，將雙小腿彎曲。

手臂倒立式

1、手臂倒立式同樣需要將雙手手臂伸展出來，按壓在瑜伽墊上。

2、之後在雙臂用力發力的同時，把雙腿用力向上伸展。

3、最後我們可以將左腿彎曲，將右腿繃直向前伸展，以此來充分舒展雙腿和腰肢肌肉。

孫藝洲雖然沒有那些歐美男星的顏值，但是他也是非常帥氣的一名男演員，照片中的他梳留著背頭髮型，衝這張側臉看上去，感覺他很有男人氣質，比起那些“九零後流量花瓶”而言，孫藝洲還是很有發言權的。