長“成人痘”了怎麼辦？從身體內部找原因！

我們都知道20歲左右的人長痘痘，多數是因為身體處在旺盛的發育期，體內激素變化導致油脂分泌過多。但是如果是過了青春期還起痘的話，那應該就是由於內分泌不調和脾胃虛弱引起的。按照中醫的理論來說，脾胃虛弱，進入我們胃裡的食物就很難全部消化吸收，轉化成我們身體所需的氣血，不能轉化的部分就形成了“痰溼”。“痰溼”會隨著血液執行，最後到達面部，從面板裡拱出來，就是我們所看到的痘痘。而且要想更有效地祛痘，首先要弄清楚發痘的具體原因，發痘痘的部位不同，症狀不同，採用的治療對策也不一樣。

通常我們臉上起痘可以分為9種不同的情況！

1。額頭長痘痘，表現為壓力大、脾氣差、造成心火和血液迴圈有問題。要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，放鬆心情，多喝水。

2。雙眉間長痘痘，表現為胸悶、心悸、心律不齊，一般發生在工作超負荷的女性身上。應該注意不要做過於激烈的運動，避免煙、酒，辛辣食品。

3。鼻頭長痘痘，表現為胃火過盛，消化系統異常，應少吃冰冷的食物。

4。鼻翼部位長痘痘。大多與卵巢機能或生殖系統有關。注意不要過度縱慾或禁慾。多到戶外呼吸新鮮空氣。

5。右邊臉頰長痘痘，與肺功能失常有關，注意保養呼吸道，注意避免杧果、芋頭、海鮮等易過敏食品。

6。左邊臉頰長痘痘，是因為肝功能不順暢，有熱毒。需要注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣時就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7。唇周邊長的痘痘，通常是因為便秘導致體內毒素積累或是使用含氟過量的牙膏，應多吃高纖維的蔬菜、水果、調整飲食習慣。

8。下巴長痘痘，是因為內分泌失調，要少吃冰冷的東西。

9。太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要進行體內大掃除。

額頭長痘痘表現為壓力大、脾氣差、造成心火和血液迴圈有問題。可以試一下下面的方法，臉上有長痘痘的可以試一下。

方法很簡單：300克生菜，100克苦瓜，30克綠豆，150克小蘿蔔，香油、鹽各適量。在做之前，把綠豆用水泡一個晚上，煮軟，煮好後去水，再燜大約15分鐘，再把苦瓜、生菜、蘿蔔切成塊放入鍋中，然後再加適量的香油、鹽即可。

大家都知道綠豆是生活中的保健佳品，縱觀各家本草，對綠豆清熱、祛暑、解毒、利水等藥用功效都極為推崇。配方中的苦瓜味甘、性平，養血滋肝、潤脾補腎，是極好的食材。