你以為“雙下巴”只是胖這麼簡單嗎？

“雙下巴”是指下頜處凸顯的贅肉，很多人都認為這是肥胖導致的，但生活中會發現，有些人看起來很瘦卻依然有雙下巴，這說明雙下巴的出現不止是因為肥胖。

1、 脂肪積累

雖然肥胖導致的脂肪積累會出現雙下巴，但下頜活動少也會造成頸部或呼吸道周圍的脂肪沉積，進而出現雙下巴。

2、 面板鬆弛

口腔肌肉、臉頰肌肉群、面部表情肌肉等鬆弛狀況，都與雙下巴的出現有關，這些部位的肌肉一旦出現鬆弛下垂，就很容易導致雙下巴。

3、 下巴後縮

如果有下巴後縮的問題，下頜下面的肉就會出現堆積，導致雙下巴。而下巴後縮除了遺傳原因外，還可能是後天發育不良、腺樣體肥大所致。

4、 體態不良

因為頭部與頸椎相連，如果長期有頭前伸問題，就會導致連線處的肌肉鬆弛下垂，出現雙下巴，這也是很多體型瘦的人出現雙下巴的原因。

而且需要注意的是，雙下巴不只影響美觀和體態，還可能有其他問題。

1、 打呼嚕

雙下巴會導致呼吸氣道狹窄，尤其是平躺的時候，咽喉部位的脂肪下垂以及壓迫，會引起上呼吸道閉塞，引發睡眠呼吸暫停綜合徵。

2、 甲狀腺問題

因為甲狀腺在氣管兩側、喉結下面，當其腫大時，可能會看起來像有雙下巴，但如果手摸能感到腫物隨著吞嚥動作上下移動，就說明甲狀腺腫大了。

3、 呼吸不暢

有鼻炎的人由於鼻子不通氣，常會用嘴呼吸，會出現下巴後縮問題，導致出現雙下巴。

所以，出現雙下巴時，在排除了身體問題的前提下，就要積極改正體態，瘦身減脂。除了堅持運動、調整飲食外，還可以堅持服用酵素，增強消化功能，提高身體代謝效率，促進血液迴圈，配合運動，就能實現健康瘦身，不用節食減肥，輕鬆減掉下巴贅肉。