起身時“眼前一黑”，可能是大病訊號！這個年齡段的人尤其要注意……

不少人有過這種經歷——

躺著或蹲久了

起身時會突然眼前一黑

有時候很快就能緩解

但是，別以為眼前一黑能自行恢復

就可以放鬆警惕

這種症狀可能預示某些嚴重的疾病

請大家一定要注意哦！

眼前一黑可能是身體發出的“訊號”

眼前發黑但沒有倒地，醫學上稱作“一過性黑矇”；

眼前發黑且伴有倒地或意識喪失，叫做暈厥。

1、直立性低血壓

躺著或蹲坐時間久了，突然站起來就會出現頭暈、眼前發黑，一般是“直立性低血壓”，通常過幾分鐘就恢復了。

圖片來源：攝圖網

2、自主神經介導性暈厥

青少年眼前發黑、暈倒，約70%為自主神經介導性暈厥，15~19歲最高發。常見誘因為長時間站立、體位突然變化、精神緊張、悶熱環境、體內缺水缺鈉等。

3、血管迷走性暈厥

血管迷走性暈厥可發生在多種條件下，如恐懼、劇烈疼痛、悲傷情緒、劇烈運動後、站立時間過長、過度勞累、衣領系得過緊等。

45歲以上中老年人“眼前一黑”

警惕血管問題

眼前發黑+胸悶心慌：警惕心梗

本身患有心血管病的人，一旦出現黑矇或暈厥，預示是高危情況，可能引發心源性低血壓、心絞痛、心肌梗死等危險情況。

一旦伴隨明顯的胸痛、胸悶、憋氣或心慌，應及時就診，排查心臟疾病。

眼前發黑+肢體乏力：中風先兆

眼前發黑，也可能是短暫性腦缺血發作（TIA）的症狀之一。

TIA又叫“小中風”，已發作過TIA的患者，1個月內再發風險是無發作患者的30倍。發生小中風後，大部分患者會在一兩個星期內發生大中風。

圖片來源：

攝圖網

如果眼前發黑的同時，還伴有無法說話、口眼歪斜、肢體麻木或無力等症狀，就要警惕短暫性腦缺血發作（TIA）了。

眼前發黑 ，立刻蹲下自救

為避免突然暈倒，造成顱內出血、窒息、骨折等嚴重損傷，眼前發黑時不妨用下蹲動作來保護自己。

增加腦部供血

下蹲時雙腿肌肉擠壓雙下肢動靜脈，動脈收縮導致供應下肢的血液減少，從而增加了向腦部供應的血液，迅速緩解短暫腦缺血癥狀；靜脈收縮加速下肢的血液迴流，增加回心血量，進一步增加腦部供血。

避免嚴重摔傷

及時下蹲導致重心降低，即便暈厥引起了意識喪失，也不會造成過於嚴重的摔傷。

如果條件允許，也可平躺後將腿抬高，增加腦部的供血。感覺好轉時，可慢慢站起，如在過程中再次出現症狀，則要恢復之前的姿勢。