菠蘿雖好，但儘量別和此物一起食，可能會引起身體的不適

菠蘿，大家都不會陌生，而且現在也是菠蘿大量上市的時候，再加上現在天氣比較熱了，買一個菠蘿回家吃既能夠清熱下火，還能夠補充自身缺失的營養物質，何樂而不為呢？那經常食用菠蘿對我們身體有哪些好處呢？一起來看看吧。

1、減肥瘦身：

菠蘿當中含有較為豐富的膳食纖維，這種物質能夠讓我們腸胃蠕動的效率提升很多，所以經常食用能夠起到促進消化以及緩解便秘的作用，而且菠蘿當中所含有的酸性物質能夠促進體內脂肪的燃燒，這對於減肥是有很好幫助的。

佳農 菲律賓菠蘿 2個裝 單果重900g~1100g

¥

39。9

京東

購買

2、增強免疫力：

菠蘿當中所含的大量營養物質是我們自身所缺少的，經常食用能夠讓我們的免疫細胞更加活躍，從而起到提升免疫力的作用，大家都知道現在這個氣溫變化比較大，如果免疫力不好的話是很容易感冒的，經常吃一些菠蘿能夠避免感冒的問題。

雖然菠蘿口感很不錯，對我們人體也有不小的幫助，但是並不意味著菠蘿能夠隨便吃哦，在食用菠蘿的時候，儘量不要吃這兩種食物，可能會影響到我們身體的健康，希望大家都能夠了解。

1、牛奶：牛奶本身所含的營養物質是很豐富的，經常飲用能夠補充我們缺失的鈣質，還能夠起到養神安眠的作用，但是牛奶是不能和菠蘿一起食用的，因為牛奶當中含有大量的蛋白質，而菠蘿當中有大量的果酸，這兩種物質在我們體內會發生反應，刺激到我們的腸胃，導致腹瀉的問題出現，而且所產生的結合物是我們很難消化的，經常食用還有可能導致胃結石的問題發生。

2、芒果：芒果是很多南方人都比較喜歡吃的一種水果，但是對於芒果有人喜歡有人嫌棄，這其實主要是因為芒果是一種過敏性比較大的水果，有很多人會對芒果過敏，即便是對芒果不過敏的人，在食用時也不要和菠蘿同吃，因為菠蘿會導致芒果的過敏性更高，可能你之前對芒果不過敏，在混著吃之後卻會出現一些過敏的反應，影響到自身的健康。