怎麼克服開會緊張的毛病？這3個小技巧領導必備，別讓同事知道了

怎麼克服開會緊張的毛病？這3個小技巧領導必備，別讓同事知道了

對於容易緊張的人來說，職場上除了害怕與人交流之外，最不喜歡的恐怕就是開會了。尤其是領導當場指名發言後，心中更是會感到手足無措，不知道該說些什麼，很容易就引起尷尬的局面。而對於領導來說也是一樣，面對大型的會議時心中多少會感到緊張。那麼，怎麼克服開會緊張的毛病？這3個小技巧領導必備，別讓同事知道了。

1、瞭解會議內容，提前準備

就算作為領導，心中的緊張也不會減少，這一點是很多人生來就存在的。不過，他們卻有著小技巧去克服這種毛病，否則當眾出洋相就真的不是很好看了。一般來說，在會議上會感到緊張，是因為害怕面對領導突然的問題，自己不知道該做什麼表述。這就說明，你本身對會議的內容並不瞭解，要是提前做好準備就能夠有效的克服的緊張。

一個人對於未知的事物，往往都是感到新奇和害怕的。這種條件性的反射一直存在於人類心中，相信大家生活中都有過這種體驗，就好比過山車剛剛出現的時候，很多人都十分的害怕不敢去體驗，結果後來被現實打敗，全部真香。這就跟開會一樣，緊張只是對內容不瞭解，沒有提前做好準備，只要一切都就緒了，就不會出現問題了。

2、大膽講話，培養減壓習慣

領導的“能說會道”並非天生的，很多也是通過後天努力學習而來的。“講話”本就是一件充滿學問的事情，就拿辯論比賽來說，他們往往都是依靠現場實際發揮，完全沒有準備的時間，要是沒有膽量說話，比賽又怎麼能進行下去。所以，大膽講話是很重要的一點，只有提高自己的膽量，才能抵抗住內心的緊張，說出自己準備好的內容。

當然，大膽講話也是需要配套使用的，培養減壓習慣也就有了作用。這主要是針對那些內心壓力大的人，很多人不願意開口除了本身緊張之外，還有著壓力的原因在。所以，培養減壓習慣就成了重要的事情，不要將所有的壓力放在心裡，要懂得將其釋放出來，做到無事一身輕。只有這樣，才能夠更好地去面對突發情況。開會發言更是不在話下。

3、多學習，進行語言積累

估計大家開會時，看到領導站在臺上高談論闊，心中多少會有種羨慕的感覺，覺得領導的文化功底肯定很厲害。其實，這也是能夠通過後天努力做到的，最重要的就是多去學習，進行語言的積累。這樣就可以豐富自己的知識儲備，等到談話時就能瞬間想到那些關鍵詞，在心中迅速的組成一段語言，不會出現想半天也憋不出一句話的尷尬場面。

所以說，多學習也是一種小技巧，只有多學習才能掌握更多的知識，才能有效地應對這些突發情況。漢字本就博大精深，兩個看上去沒有關聯的字，可能湊在一起就有了全新的意思。領導之所以能夠輕鬆應對這些場面，更多還在於平時的積累上，也能說是透過一場場會議鍛鍊下來的。這一點，可能很多人會偷懶不願去做，要是想能夠更好地應對那些場面，還是有必要去進行語言積累的。

總結：對於開會緊張這種情況，估計很多人都碰到過，也不知道該用什麼辦法去解決。以上這3個小技巧可以說是領導必備，也是領導開會前會做的事情，只有增強自己的能力，才能更好的應對這些突發狀況，別讓同事知道了。

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