33歲，工作10年，升職無望，後退無路，如何才能突破職業瓶頸期
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在美食行業有這樣一句話，叫做：一招鮮，吃遍天。指只要有一種特長，便可以到處謀生。這句話適合很多領域，但不適合職場。
因為在職場中，哪怕再過硬的技術都會面臨瓶頸期，如果不進一步提升和加以改進，很可能會被時代淘汰。技術如此，人也一樣。
01 33歲，畢業10年，在公司當著不大不小的領導，職業陷入瓶頸期，升職無望，怎麼辦？
包子今年33歲，在二線城市生活，有個漂亮的妻子和一雙可愛的兒女。有房有車，兒女雙全，工作穩定，妻子賢惠，是很多人羨慕的物件。我們常常笑話他，就這樣你還不知足嗎？
但家家有本難唸的經，包子也很苦惱。出於看熱鬧的心態，我們慫恿包子說說自己難過在哪裡？
包子說，別看我今年才剛33歲，可是從大學畢業到現在已經十年了。我從事同一個工作十年，思維固化，技能也並沒有得到太大的提升，常常感覺自己進入了瓶頸期，非常難熬。在公司裡雖然是個領導，但對上，有比我更大的領導和上級；對下，又沒有管理幾個員工。
升職無望，後退無路，地位很尷尬。
二線城市的生活壓力雖然不算太大，但兒女一天天長成，花銷也越來越大。我這個小領導每月的工資還了房貸、車貸，連兒女喜歡的興趣班都不能隨心所欲的報名參加。繼續待在公司裡，沒有再進一步的空間；辭職出來單幹，承擔不起血本無歸的風險。對當下的現狀感到無奈和痛苦，但又不知道具體該怎麼解決。
包子的現狀並不是個例。
人近中年，比不過年輕人有活力有衝勁，比不過老人有資歷有經驗，比上不足比下有餘。還進入了瓶頸期，一時半會兒無法改變這樣的現狀，難難難。
02 職業瓶頸期出現的原因分析
人們總是談瓶頸期而色變，不知怎樣處理和應對。但要想更好地克服瓶頸期，首先應該瞭解職業瓶頸期出現的原因，仔細分析後尋找應對方法。
1.熱情消退產生瓶頸期。
剛從大學畢業時，做什麼工作都是新鮮的，對一切事物充滿了熱情，想要把它做到最好。
但隨著時間的推移，發現這些工作並不是自己想象當中的那樣美好時，會感到失落和懊惱。在不停的加班、修改方案、被領導否定中，對職業的熱情漸漸消退，最終消失殆盡。
時間越長，所剩熱情越少。因為對某一行業的熱情消退，容易導致事業出現瓶頸期。
2.長時間重複同樣的事情形成職業倦怠，產生瓶頸期。
以食堂阿姨打飯為例，剛進食堂工作時，怎樣把一勺菜打得不多不少，怎樣保證一勺菜裡面菜多肉少，怎樣在肉打多了的時候把肉顛出去都是學問。琢磨這些事情，會讓阿姨對打飯這件事情充滿幹勁。
但打飯的技術要求不高，也沒有太多的技巧可言，長時間的重複這件事情，阿姨不會再有最初的新鮮勁兒，慢慢的，便會感覺很懈怠。
在職場中也一樣，長時間的重複同一件不需要思考、沒有技術含量的事情會讓人很疲倦，不想做事。受到這種心態影響，會感覺自己出現職業瓶頸期，做什麼都受挫。
03 突破職業瓶頸，你要這麼做
職業瓶頸期的到來讓人很苦惱，很煩悶，困在原地不知所措。但瓶頸期並非牢不可破，只要你堅持這麼做，就可以突破瓶頸期。
1.正確認識瓶頸期，每個人都會遇到，這是困難，也是挑戰。
瓶頸期和挫折一樣，對於弱者來說，是困難，是攔路虎。但對於強者來說，它是挑戰，是踏腳石。
不管是什麼時候遇到瓶頸期，我們都應該正確的認識它，勇敢的面對。告訴自己，
瓶頸期並不是什麼可怕的事情，每個人都會遇到，挑戰它，戰勝它，一切可行。不能因為遇見瓶頸期便自我懷疑，放棄努力。
02:瓶頸期就像瓶子的瓶頸，很窄，但是努力過去，就會更大的空間，這個時期更需要耐心，做好眼前的工作，在工作中提高自己技能。
再者，什麼是瓶頸期呢？從字面意思上來講，瓶頸期就是瓶子的頸部。瓶口向上是寬闊的空間，任你遨遊。向下也有一定的位置，是舒適圈，但被圍困。中間那一節很狹窄，很難透過，但就像蛹破繭成蝶一樣，熬過那段黑暗的日子便會迎來光明。
處在瓶頸期當中時，請保持耐心，用堅持支撐自己，把眼前的工作做好。在工作中提升自己的能力和水平，把技能磨練得更加熟悉，一點一點的雕琢自己，最終鯉魚躍龍門，一下跳出瓶頸期，進入更廣闊的空間。
03:如果在本單位，你已經到了天花板，可以透過跳槽來度過瓶頸期，但前提是不要裸辭。
如果這兩點都做到了，還是感覺在瓶頸期裡面沒出來，可以觀察是不是已經到達了公司的頂點，沒有提升的空間。如果是，可以利用跳槽的方式來度過瓶頸期。
如同為餐飲行業，街邊炒菜廚師的工資等級和國宴廚師的工資等級肯定不在同一個範圍內。當你在某個地方到達職業天花板時，可能是因為公司的舞臺太小，限制了你的成長。那麼，
選擇跳槽到一家更大的公司，目前的終點可能是未來的起點，能擁有更多的選擇和提升的空間。
但是，跳槽歸跳槽，要有明確且清晰的規劃，不能盲目的裸辭。對未來有安排，內心有明確的打算，才不會因為圖一時痛快而不管後果如何，導致自己後悔。
職場中不管瓶頸期來得早或者晚，都應該積極的應對，向著最好的方向努力。
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