牙齦出血是因身體缺乏維生素？其實這才是“根本原因”！

牙疼不是病，疼起來要人命！生活當中越來越多的人出現了牙齒問題，牙疼得特別厲害的時候，可能整個頭都會疼，這個時候整個人都不好了。更不要說是吃東西的問題了。所以大家在平時真的要好好做好自己的口腔護理，珍惜自己口腔健康。

雖然牙齒是最堅硬的一個部位，但是如果在平時經常傷害我們的牙齒，比如說經常用牙齒開啤酒瓶蓋，或者是直接用牙齒來嚼核桃，這些傷牙齒的行為很容易導致最終出現牙齒鬆動，牙齒壞死，甚至影響到整口牙。

除此之外，牙齦出血也是非常常見的一個例子，尤其是我們在吃水果或者是刷牙的時候，經常會出現牙齦出血的現象，很多人都把牙齦出血當成小事，以為是上火或者是身體內缺少維生素所導致的。

其實造成牙齦出血的原因的確有很多，但是大多都是牙齦炎或者是牙周炎這些口腔疾病所導致的。而出現這些原因，一是跟我們平時沒有做好口腔清潔有關，再就是跟我們使用牙線不規範，刷牙太猛或者是安裝的假牙劣質都有很大關係。

市面上售賣的牙膏有很多種，所以也有一種牙膏打著治療牙齦出血的幌子，其實如果我們選擇止血功能的牙膏，完全沒有必要甚至還可能會掩蓋我們的牙病。如果我們在刷牙時頻繁出現牙齦出血，這多半跟牙齦炎與及牙周炎是有很大關係的，說明這個時候我們的牙齦已經非常脆弱。

牙齦出血，並非是缺乏維生素C而引發

甚至還有很多人表示牙齦出血跟身體內缺乏維生素C是有很大關係的，然而據研究表明，缺乏這種元素導致的牙齦出血並不多，而且人體一般是很少缺少維生素C的，除非幾個月不碰任何含有維生素C的食物，然而像平時我們不管是蔬菜還是水果當中都含有豐富的維生素C，如果大家只是一味的補充維生素C，可能會導致牙齒的情況越來越糟糕。

其實想要改善牙齦出血的問題，最根本的原因還是要做好刷牙工作。