如何判斷女人是否進入衰老期?醫生:月經有3個異常,心裡要有數
很多女性判斷自己是否進入
衰老期
,是在每天照鏡子數一下,臉上出現了幾條皺紋,哪裡長了
皺紋
。然後,就會花上一筆錢去做美容,把臉上的皺紋消除掉。這個只能算是掩耳盜鈴,減少皺紋只能讓面板狀態看著年輕,身體並沒有停止衰老的腳步。女性要是發現
月經出現3個異常
,心裡要有數,多半已經老了,若能儘早
抗衰老
,或可以實現逆齡生長保持年輕。
異常一,月經突然不來了
,沒有
遺傳問題
,或者是
機能早衰
的情況發生,就是女性進入衰老期的表現。這是因為女人衰老時,年紀不會太小,所以,在看到月經不來的時候,不要總想著是
懷孕
了,也要注意是身體衰老了。雖然女人年紀大的時候,還有懷孕的能力,但明顯成功率下降,一般在月經不來10天左右,做個
早孕測試
,結果是陰性,就彆嘴硬了,你就是老了。
異常二,月經顏色黑紅色
,多半是體內有陳舊的經血,或者是
機能老化
,激素分泌的太少,對
子宮的影響力度
不夠。經血在子宮內待的時間長,被
氧化
之後才排出來,說明功能退化了,才顯得月經和往常不一樣。一般情況下,都是看
氣色
判斷一個人年不年輕,經血排乾淨了,說明機能都可以正常運作,而這樣的女性氣色很好,所以,看著比較年輕。
異常三,經血稀,量少
,這種情況反應的是
機能分泌激素的水平
,激素水平和女人是否
年輕
有關。身體年輕的時候,一般不是第一次來月經的女人,經血量還是很多的,要是不及時換衛生棉,血就會弄髒衣服。經血看著也很厚,裡面還有一些
小肉塊
。女人的
經血
突然看著
很稀
,每次排出的量很少,很像河水快要乾涸的樣子,這個就和進入衰老期有關。
當女人的月經出現這些異常的時候,還不引起重視,等到月經完全沒有了,體內的激素也快乾涸,身體就會因為衰老,出現一些異樣,
降低睡眠質量
,不及時保養,也讓衰老速度加快。女人除了
關注月經狀態
,可以知道自己是否進入衰老期,還可以透過
肌肉的狀態
,瞭解身體有沒有在變老。
女性身體年輕,
肌肉
就比較
有彈性
,按壓一下,留下的小坑,很快就會恢復正常。尤其是胸部就算不穿
貼身衣物
,看著也會比較挺拔。但在女人開始衰老後,會發現肌肉鬆弛了,也明顯感覺到胸部要是沒有東西托住,就會像一塊軟肉一樣,沒有
形態
的垂著。女人在衰老的時候,甚至會發現自己好像出現
副乳
了,這些都和
肌肉萎縮
,身體衰老有關係。
若想要抗衰老,就要
適當的補充
,調理體內的激素水平,儘量用
飲食調理
的方法,這個對身體是很好的,不用擔心吃太多後,要是留下副作用怎麼辦。比如,
鴨血,豆漿,老豆腐
,都可以經常吃點,
雜糧
一類的食物,經常吃抗衰老效果也不錯。