你的月經週期為啥老不準？可能是因為你做錯這3件事

如今隨著各種專業的月經記錄軟體推廣，許多姐妹們都有了記錄大陸姨媽的習慣，然而這一記錄可不要緊，有很多姐妹發現自己月經竟然一點都不準。有的姐妹發現自己月經竟然不到20天就來一次，也有的姐妹發現自己4、50天才來一次月經。為啥你的月經老不準呢？可能是以下原因造成的。

1、作息不規律壓力大

俗話說熬夜一時爽一直熬夜一直爽，然後總熬夜除了心理特別爽之外，那身體可就要遭罪了。熬夜會導致月經不調，而壓力大長期處在焦慮階段都容易導致月經不調。

2、過度減肥

現在的女孩子都以瘦為美，但減肥也要有度，如果體重在短時間內下降過快，或者過度減肥，也有可能造成月經推遲，甚至發生閉經的情況。

3、頻繁吃緊急避孕藥

通常來說女性如果選擇避孕的話，可以選擇短效避孕藥，如果頻繁服用緊急避孕藥的話也有可能會導致月經不調。

當然啦月經不調也有可能是得了病，這就需要注意啦~

1、月經短於21天

通常月經週期短於21天就算月經週期短，如果月經週期短可能是卵巢儲備功能不良、黃體功能不全

，

有些姐妹在排卵期也會有1-2天的出血，這讓許多姐妹會誤以為自己來了大姨媽。

2、月經多於40天

月經週期少於40天，會被認為是月經週期長。可為什麼月經週期會變長可能和子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮肌瘤以及總共問題引起的出血。做過流產手術的話，子宮頸內膜在人流刮宮時受損，術後發生粘連，如宮頸管粘連。粘連範圍大可致閉經，範圍小可使月經減少、月經時間短。

3、月經少於3天

那麼每次來大姨媽時間通常是3-7天，有些姐妹問如果大姨媽少於3天是什麼情況呢？有可能是子宮發育不全、內分泌異常、也有可能是無排卵性月經，無排卵性月經常常導致不規則子宮出血，有些多囊的姐妹也可能出現有月經不排卵的情況。

4、月經超過7天

前面已經說過子宮肌瘤、子宮內膜異位症以及無排卵的月經會導致月經週期和時間變長。大姨媽來的時間長還有可能是子宮息肉、盆腔炎症等等。

所以說，大姨媽真是個神奇而飄忽的人物，無論是出現的時間過長還是過短，無論是和見面的太頻繁還是好久不見都有可能導致無法懷孕。因此每個月都見一次的大姨媽才是好姨媽，如果月經不規律就一定要去醫院做檢查呦~