鄭宏主任：告訴你常見的失眠表現

年底是各種事務糾結的時候，因焦慮而失眠的人也越來越多。最近來看失眠的人很多。昨晚有個粉絲問我她失眠了怎麼辦？她失眠了十幾年，每天晚上都睡不著，做很多夢，苦不堪言。早上沒睡醒就開始做夢，然後半夜差點做夢。晚上醒來的時候能跑幾次廁所，然後就再也睡不著了。我閉上眼睛，腦子裡還在亂七八糟地想事情。

失眠又稱“失眠”、“視物模糊”，是一種以經常難以入睡為特徵的疾病。有些人入睡困難，或者睡眠質量差，有時一覺睡醒，或者睡醒後又睡不著。

重的人整夜睡不著。失眠會導致焦慮、抑鬱或恐懼。造成社會能力的下降，影響人的正常工作、生活和健康。失眠可由情傷、飲食不當、作息失調等因素引起，如陽氣不能入陰，五臟陰陽失調，或陽氣執行不暢。

失眠的常見表現

1。很難入睡。失眠，經常20多分。

2。困而不困，似睡非睡。患者可以入睡，但感覺不到睏意，醒來後仍有疲勞感。

3。多夢易醒，早醒，醒來後很難再入睡。

4。嚴重者熬夜影響正常工作和生活。

失眠中醫怎麼治？中醫講究辨證論治。失眠治療總的原則是調整臟腑陰陽，針對不同原因引起的失眠採取不同的方法治療。常見的臨床症狀如下：

1肝火擾心型

這類患者常失眠多夢，通常急躁易怒，但可伴有頭暈頭痛、目赤口苦便秘、舌紅苔黃等。中醫可以透過安神、疏肝的方法根治病根。

02痰熱擾心型這類患者失眠，常伴有上腹部不適，腹脹悶感，口苦口臭，噯氣噁心，頭重乏力，舌苔厚膩。可以透過化痰和胃來治療。

03心脾兩虛這類患者夜間多夢，易醒，面色蒼白，言語低沉，精神萎靡，食慾不振，腹瀉，便溏，心悸，頭暈，健忘。臨床常用補益心脾、益氣補血之法。

04陰虛火旺型這類患者肝腎陰虛、火旺、失眠，伴有心煩、心悸、咽乾、頭暈、耳鳴、腰腿痠痛、手腳發熱、盜汗等。治療方法是滋陰降火，滋補肝腎。

05心虛膽小型這類患者晚上容易多夢多醒，平時焦慮緊張，容易出汗。治療採用安神、益氣、鎮驚的方法。