元旦過後多做給家人吃的“長壽菜”，寓意吉利咱不說，爽口又下飯！

不知不覺已經到了2022年，連續下了3天的暴雨終於停止啦，前兩天又是下雨又是降溫，大家出門都戴上了厚厚的手套，而今天天氣也是非常的不錯，不妨可以走出家門曬曬太陽，而據小道訊息，氣溫馬上又將迎來新一輪的下降，眼看馬上就要過年了，而天氣也越來越差，許多人也是瞬間沒有了食慾，再加上今年的瓜果蔬菜也是非常的昂貴，很多人都不願意購買，但是小編要提醒大家，一定要多吃尋常的瓜果蔬菜，各種的大魚大肉也別忘了，做到營養均衡，對於我們的身體健康也是更加有幫助的。這樣身體抵抗力提高了身體才會更健康！好了，一起來看看今天的諮詢吧！

梅乾菜燒排骨：梅乾菜是一種南方常醃製的一種乾菜，它是江浙地區的特產，是用雪裡蕻或其他芥菜種類的莖葉，用鹽醃製風乾而成。 這梅乾菜最適合用肉類一起燉，最常用的就是用五花肉、排骨燒，梅乾菜吸收肉香後變得鮮香可口，而肉類則被梅乾菜吸去了油脂後肥而不膩，絕對是最佳絕配，且菜要燒得濃油赤醬，這樣才更誘人食慾。冬天我家最愛吃的一道菜，補鈣又營養，開胃又下飯，每週必做一次，每次吃精光連汁都不剩下。多吃排骨，寓意節節高升，招財進寶的好寓意。

韭菜炒蝦仁：蝦仁和韭菜炒成一道菜，口味鮮香，營養價值還高，很適合青少年和老人食用。如果天氣炎熱沒有食慾的話，可以炒一道韭菜蝦仁，不僅好吃而且下飯。而且九成新愛寓意著招財進寶，生意興隆發大財的好寓意呢。

菠蘿蜜炒肉：菠蘿蜜中含有的營養成分也非常豐富，菠蘿蜜中含有豐富的糖類物質，蛋白質以及多種維生素，礦物質。菠蘿蜜果實很大，素有“果中王之稱”成熟的果肉中含有大量的維生素C是上等水果。菠蘿蜜樹被廣東等南方人視為“吉祥樹”，作為水果，粗生、高產的菠蘿蜜有“多子多福”的吉祥寓意。

最近這幾天氣溫大幅度下降，大家快把滋補身體的食物吃起來，不僅可以提高身體抵抗力，還可以預防感冒，大家快吃起來，讓身體保持健康吧！