為什麼臉上的痘痘越長越多？這幾件事千萬別做！

生活在一個顏值至上的年代，我相信，擁有牛奶般無暇的肌膚是每個女孩子的夢想吧！

但是，現在的年輕人總是熬夜追劇玩手機，加上平時一些不好的生活習慣，肌膚狀態也因此慘不忍睹，偶爾的幾個痘痘算情況好了，最害怕的就是幾十顆痘痘連成一片，還泛紅腫痛，多厚的底妝都藏不住！

那麼問題來了，大家有沒有想過，臉上的痘痘是什麼引起的呢？怎麼樣才可以趕走痘痘？聽我的，從根本上解決問題才是正經事！

1.忍不住手賤擠痘痘

一臉的痘痘真的太難看了，不小心碰到了還會隱隱作痛，但是如果一個沒忍住把痘痘擠掉，不但拯救不了顏值，還會讓肌膚狀況雪上加霜！

你有沒有發現？鼻翼兩側、嘴巴周圍和下巴這些位置會比較常長痘痘，其實，這個區域在醫學上被叫做面部的“危險三角區”。通俗來講，就是從鼻根到兩口角那一塊地方。如果這個地方的痘痘擠破了，很有可能會出現痘痘感染髮炎，嚴重甚至會引起顱內感染。

那有人就會問了：“我不擠危險三角區的痘痘，擠別的地方總行吧”

答案是No！手上的細菌那麼多，亂擠痘痘這種手賤行為很容易留下痘坑的！到時候就不是祛痘那麼簡單了！

2.熬夜晚睡

現在很多年輕人都是夜貓子，白天無精打采，晚上卻精神的不行。雖然內心是很想早睡的，但是手機實在是太好玩：追劇、微博、抖音，一個沒注意就熬到了三更半夜。

雖然嘴裡都說“熬夜一時爽，一直熬夜一直爽”，但是臉上烏黑的黑眼圈和痘痘卻讓我們悔不該當初。畢竟熬夜玩手機對面板的傷害真的太大了，還會嚴重的影響內分泌和面板代謝，從而會導致毛孔粗大，痘痘爬上臉頰。

3.飲食不當

很多小夥伴心裡一直存在一個誤區，覺得吃辣會刺激面板長痘，但事實並不是如此。想必大家會發現，身邊很多朋友即使天天吃辣也沒有痘痘，反倒是自己只是偶爾放縱了一下下就滿臉痘印。

這都是因為你本來就要長痘了，吃辣促進了血液迴圈，加劇了自身的面板炎症。

真正導致長痘的罪魁禍首其實是高糖高碳水飲食！因為過量的糖分會打破體內胰島素的平衡，刺激雄性激素增加，從而導致我們的臉蛋越來越油，長此以往，臉上不長痘就怪了！

所以寶寶們，為了擁有一張漂漂亮亮的臉蛋，雖然蛋糕奶茶炸雞都很誘人，可不能貪吃哦~

說了那麼多導致痘痘滋生的原因，那痘痘如果已經出現了，

我們該怎麼做呢？

1。初期的痘痘發炎的可能性比較小，所以我們要及時發現苗頭，在痘痘剛剛冒頭的時候選擇成分中含有水楊酸、果酸或維 A 酸，以及部分殺菌消炎成分的護膚品，趁早祛痘，將痘痘及時扼殺在搖籃裡。

2。保證每天都有充足的睡眠，不要老趴著睡。並且需要記得及時更換床單被罩，多晾曬。飲食上少糖少鹽，儘量清淡。

3。儘量精簡護膚，彩妝產品要遠離。

好啦，今天的護膚小知識就分享到這裡~寶寶們是不是對臉上惱人的痘痘有了更深的瞭解呢？其實對付痘痘還是要從自身做起，健康飲食、健康生活，相信擁有一張乾淨漂亮的臉蛋也不是難事啦~