為何有人從不出汗，有人動不動就滿身汗？中醫告訴你原因
導語：在我們的日常生活當中，天氣炎熱時，出汗變成了非常常見的問題，但是有一些人出汗少，有一些人出汗就比較多，
那麼出汗多是什麼原因導致的呢？
汗液原來指的是身體在運動或者是其他因素下，透過皮表毛孔所排出來的液體，出汗是身體排洩以及調節體溫的正常生理功能，
但若是出汗的方式、汗液的量、汗液氣味、汗液的顏色發生了改變，都有可能是疾病的徵兆，
大家需要引起重視。
在我們的日常生活裡，或許大家經常看到一些人，明明天氣不是很熱，但是他卻大汗淋漓了，有的時候只是吃了一碗熱騰騰的湯麵或者是吃了一點辛辣的食物，出的汗就已經把衣服溼透了。
還有一部分的人再熱也不會出現出汗的問題，即便是大量運動，也只是微微的出了一點汗，那麼為何有一些人一動就出汗，有的人再熱也不會出汗呢？
01
出汗真的能排毒嗎？
從汗液的主要成分當中分析，汗液的主要成分是水分、無機鹽以及部分代謝物質，若是把流汗當成排毒的表現，
其實並沒有錯。
但是根據《國際環境期刊》所發表的通訊研究，顯示透過對身體汗液的化驗分析，以及其他代謝物的成分對比之後，發現出汗排毒的量其實是特別少的，
甚至也可以說是微不足道。
以2000毫升左右的汗液做比較代謝毒素以及汙染物含量，不及整個代謝系統的1%，所以出汗的確能夠帶來排毒效果，
但是作用特別小，可以忽略不計。
02
為何有人從不出汗，有人動不動就滿身汗？中醫告訴你原因
體液儲存量
如果想要大量出汗，那麼大家首先要保證身體裡的水分是否是充足的狀態，汗液當中的主要成分是水分佔據了汗液成分的99%左右，
而剩下的則是無機鹽、尿素等微量元素和代謝產物。
在一天當中喝水越多的人，比起口渴才記得喝水的人，
排出的汗液要多許多。
對於那些平時不太愛喝水的人而言，在進行強烈運動的時候就會容易出現多水的情況，
嚴重的情況下甚至會危及生命健康。
身處環境不同
導致身體排汗量存在差異的原因，
也和自己身處的環境息息相關。
若是身處的環境周圍溫度比較高，在高溫的影響下，也會容易使汗液的大量分泌，如果處於溫度比較低的狀態下，
汗液不能及時的被蒸發排出身體之外，那麼流出的汗液自然而然也會比較少。
個體體質
身體強壯的人，肌肉器官是比較健康的狀態
，在同等運動量、運動強度之下，身體強壯的人會更容易完成。
而且不會產生大量的熱量，所以流汗是比較少的狀態，體質虛弱的人需要消耗身體裡更多的能量去完成，
所以出汗就會變得比較多。
汗腺差異
汗液是透過汗腺分泌而來的，人們的身體當中大約含有200萬到400萬個汗腺
，一般情況下汗腺越多、越活躍就會越容易出汗。
許多人都認為男性的汗腺數量比女性更多，比如在運動之後男生總會滿頭大汗，
而女生基本不怎麼會出汗。
其實女性的汗腺比男性多了50%以上，
主要集中於胸部、肚臍、腋下等部位。
03
中醫認為，異常的汗有六種情況
盜汗：熟睡的時候冒汗，醒來了以後就停止了，並且床單和衣服會被汗液溼透，這種問題多見於陰陽兩虛；
自汗：這種情況不受天氣的影響，總是動不動就出汗，與氣虛息息相關；
閉汗：不管天氣有多炎熱都不怎麼出汗，而且身體裡是高溫的狀態，總是感覺發冷，其實這是發燒的表現；
戰汗：已經出現了外感風熱的情況，突然全身冷戰冒汗，意味著疾病快要好了；
脫汗：這種情況多見於病情危重的時候，不停的進行冒汗，呼吸急促，全身發冷，這屬於是陽氣將近，正氣衰竭的表現；
黃汗：就是汗液的顏色發黃衣物上也染上了黃色的汗液，這多見於肝膽疾病所出現的黃疸問題。
04
提醒大家：某些出汗還可能是疾病徵兆
除了上述所提到的一些異常出汗以外，有一些超出常理的多汗也是很多疾病的徵兆：
甲亢
甲亢又叫做甲狀腺機能亢進，而帕洛多汗就是這種疾病的一項特徵，除此之外，患者還會伴隨
著煩躁不安、性格大變、難以入睡等方面的表現。
低血糖
血糖水平突然下降，會容易刺激人們的交感神經，導致交感神經出現興奮狀態，這種問題之下就會容易釋放大量的腎上腺素
，導致人們出現出汗、面色蒼白、手足震顫等問題。
嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞瘤又叫腎上腺髓質瘤，重疾病常見的症狀就是淋漓多汗，出汗有著陣發性，有的時候會容易出現持續多汗，
而且還會容易帶來四肢發涼、心慌、手抖的症狀。
05
出汗多，怎麼緩解？
1、如果是輕度的自汗，
大家可以選擇一些能夠帶來益氣健脾的中藥進行調理，比如玉屏風、補中益氣丸等，如果情況比較嚴重，建議大家尋找專業的醫生進行辨證調理；
2、改掉日常生活裡的一些
不良生活習慣和飲食習慣，比如熬夜、久坐、久臥等；
3、在日常生活當中也可以透過艾灸穴位進行調節
，比如關元穴、氣海穴
，這兩個穴位是身體溫補益氣的重要穴位，可以改善出汗多的問題；
4、適當的進行體育運動，
但是不要過度疲勞，更不能夠出現大汗淋漓的現象。
結語：出汗屬於是身體非常正常的一種生理表現，但若是出現了頻繁出汗的現象，特別是身體某一個部位經常出汗的話，一般是暗示身體出現的問題，建議大家及早發現及早治療，這樣才更有助於使自己的身體早日恢復健康。
