長期吸菸的人，若身體出現“2痛1黑”，可能需要你養護“肺部”了

現在很多人無論是老人還是年輕人，都處於一個長期吸菸的狀態，我們都知道吸菸對於我們的身體傷害是非常大的。如果在日常生活中，我們不能夠及時的戒菸，就會讓自己的身體越來越差，肺部對於我們的人體非常重要，而且肺部主管呼吸。如果我們呼吸不暢或者是呼吸出現了問題，那麼就會影響到我們的整體健康，身體會越來越差。所以說如果我們想讓自己的肺越來越好的話，一定要少吸菸，這樣對於我們的身體也是非常好的，其實在平常的時候，如果我們能夠觀察一下自己的身體，那麼就知道自己該不該戒菸了？

2痛

胸口疼痛

如果我們在日常生活中總是莫名其妙的出現胸骨疼痛的情況，這很有可能就是，我們的肺部在向我們發出訊號，因為我們的肺位於胸口處，而如果我們的胸口持續性的疼痛，這很有可能就是肺部受到損傷所發出的一個訊號，這說明我們的肺已經堅持不住了。而且肺功能也出現了一定的問題，如果你還伴隨著呼吸不暢的情況，就立馬停止吸菸，該去醫院好好的檢查肺的健康問題。

肩膀背部疼痛

如果在平常的時候，我們總是感覺到自己的肩膀背部疼痛的比較厲害，那麼很有可能就是我們的身體出現了一些異常。如果我們的肩膀背部一直疼痛的話，那很有可能就是我們的肺進入了一些癌細胞，或者是肺部出現了病變，就會牽扯到我們的肩膀和背部，出現疼痛的感覺。所以我們的肺部受到了損傷，就會壓迫到我們的痛覺神經，從而出現疼痛的情況，如果肩膀背部持續性疼痛，千萬不要只認為是坐姿不良引起的，很有可能就是肺牽扯到的。

1黑

臉色黑

我們可以觀察一下我們的臉色，看看自己的臉色是否發黑的特別明顯，如果我們的臉色總是發黑，這說明我們的肺受到了損傷。因為我們的肺健康的話，我們的臉部也非常的紅潤有光澤，但是如果你的肺受到了一定到病毒侵襲，或者受到了一定的損傷的話，這就就容易導致我們的臉色有發黑發暗的情況產生，所以說臉色發黑也代表著我們的肺部，垃圾和毒素越來越多。