宿舍舍友太吵太亂怎麼辦？舍友打呼嚕聲音太大睡不著怎麼辦？

首先，千萬別和舍友吵架！

尤其是在大學宿舍，大學宿舍是四年都不會換舍友的！

你已經是一個成年人了，要為自己的行為負責，要有情商，要擴充套件而不是收縮自己的社交！

方法：

一、儘量融入其中。

瞭解一下他們玩的是什麼，自己能不能和他們保持同樣的作息。

當你和他們一起玩的時候你就不會覺得他們很吵了。

實在玩不到一起的話也可以白天在圖書館學習，晚上戴一會兒耳機也無妨。

二、堵著耳朵。

1。買個主動降噪的耳機，效果很好，午睡的話也可以帶，聽著輕柔的音樂也能睡著。

2。晚上！

當晚上你要睡但是舍友不睡的話你可以提醒一下他們小聲些，如果你在小的聲音下也睡不著或者舍友根本就沒有素質的話我教你一個辦法，十分有效還健康。

（1。）面對著牆躺下（大學宿舍的床靠牆）

（2。）側著睡，把枕著枕頭的耳朵折起來，就是堵著耳朵，剛開始或許會不適，但是我這麼睡了三年了耳朵也完全沒有任何問題，不必擔心耳朵會出毛病。

（3。）上邊的手的掌根壓住耳朵，讓耳朵折起來蓋住耳洞。

（4。）用下邊的手支撐著上邊手的手臂，這樣的話身體就不會用任何力氣，可以遮住很大的聲音，還可以聽著自己的心跳睡覺。

完全不必擔心這個動作會影響自己的健康，因為在你睡著後你會自動換姿勢，反正我醒來的時候都是平躺著的。

三、租房。

大二的時候一開學導員就會統計申請走讀，申請就可以，也可以兩邊都繳費，想睡哪裡睡哪裡，反正學院裡面很多居民樓都是對學生出租的。