頭頂疼痛太難受，試試這個方法得輕鬆

頭痛古老的頑症，並非只有藥物能治療

頭頂痛，又稱為“厥陰頭痛”“巔頂痛”“頭囟痛”常以脹痛、跳痛、頭暈、頭昏為主要表現，感冒、高血壓、頸椎病、腦部腫瘤等因素都可以引發頭頂痛。頭頂痛與前頭痛、偏頭痛（緩解治療這兩種頭痛的方法我已分享，這裡不再贅述）誘因相似，但由於疼痛部位、經脈循行不同等原因，緩解治療方法自然大相徑庭。

頭部位於人體最上部，而且頭部一般為圓球形，符合古人“天圓地方”樸素辯證的陰陽哲學思想，《黃帝內經》也把人體生理結構與天地相參照，將頭比作“一身之天”，而人體上為陽，下為陰，所以位於人體之巔的頭部才被稱為“諸陽之會”。“諸陽之會”是指人體所有的六條陽經都會上達頭部，使五臟六腑的精華上注於頭部，才使得我們頭目清利、神清氣爽。而頭頂更為陽中之陽，其精化氣、氣生神的作用更加強大，一旦頭頂部被風、寒、情緒等內外因所侵襲，則會出現精虧神衰，疼痛、失眠、神經衰弱等症狀就會接踵而來，是故頭部又有“精明之府”之說。

頭部尤其是頭頂，經絡集中、腧穴密佈，又與心、腎、脾等臟器關係密切，這對緩解治療頭頂痛無疑加大了的難度，那我們又該怎樣選取穴位呢？《勝玉歌》有載“頭痛眩暈百會好”，百會穴是六陽經、督脈和厥陰肝經的交匯處，故名百會。它位於顛頂，兩耳連線與身體正中線交點，應於天，為清陽之會，它好比一處重要的交通樞紐，大有一通百通之勢，可升清降濁，清利頭目，昇陽固脫，而百會又通督脈，督脈又為陽脈之海，更可起到溫陽滋陰的功效。所以我們百會穴作為緩解治療頭頂痛的區域性用穴當之無愧。我們用手指輕釦，以溫柔的方式代替針灸針去刺激百會穴，

將會起到疏通十二經脈，改善頭頂血液

迴圈，使氣血流暢，從而調節大腦神經功能，達到緩解頭頂痛的目的。

百會穴還能緩解神經衰弱

厥陰肝經從足起至頭部咽喉，經鼻咽、眼球與腦的連線部位，與督脈會合於顛頂，而太沖穴為厥陰肝經的原穴，五行屬土，善調肝陽上亢、腎陰不足，具有鎮逆潛陽、解鬱舒肝之效，所以太沖緩解治療巔頂痛、眩暈失眠效果很好！

看到這裡各位看官理解頭頂痛為啥又叫“厥陰頭痛”了吧！

太沖還能緩解行步難移

這樣近取百會，遠取太沖，一上一下、一天一地緩解治療頭頂痛，效果當然棒棒滴！

《針灸大成》記載太沖穴位於“足大趾本節後二寸，或雲一寸半，內間動脈應手陷中”意思是太沖在

腳

第1、2蹠骨結合部之間有動脈搏動的凹陷處。按摩

太沖穴

需要注意的是要向足外側按壓

，這樣

又

剛好能力透腎經的湧泉穴。《肘後歌》雲“頂心頭痛眼不開，湧泉下針足安泰”，這正是應用了湧泉穴導熱下行、引火歸元的良好功效。這樣按摩一個穴位方法卻能發揮兩個穴位的治療作用，各位看官，您記下了麼？

《針灸大成》中“頭項尋列缺”的記載告訴我們列缺穴善治頭項強痛、落枕等疾病。列缺為肺經的絡穴，別走與大腸經，又通於任脈，是八脈交會穴，有宣肺解表、通絡止痛、通調任脈的效力，可改善肺通氣量，對緩解治療頭頂痛能起到止弊增益的作用。簡單取列缺穴的方法是：兩手虎口交叉，一手食指尖下筋骨凹陷處便是該穴。按摩列缺穴的時候，雙手宜輕握拳，用拇指按在列缺穴上，逐漸用力，做深壓捻動，以酸脹感為好。

列缺與照海穴合用可緩解咽乾、咽癢、咽

用百會、太沖、列缺這組穴位緩解治療頭頂痛效果中肯，但應用太沖穴的時候需要脫鞋子，這很不方便，尤其在公共場所。還有一個叫做“三頂穴”的奇穴組合用於緩解治療頭頂痛效果勘驗。

三頂穴，是臺灣已故中醫大師董景昌前輩發現並命名的，由木頂、土頂、水頂三個穴位組成，它們分別位於傳統穴位尺澤穴、曲澤穴、少海穴下半寸（一拇指寬度為一寸）位置上。先輩們對穴位的命名是很有深意的，透過“木、土、水”的五行屬性就能看出這組穴位具有疏肝、健脾、滋腎的作用，另外從“頂”字來看，這組穴位善攻頭頂部疾病，而在實踐中這組穴對於緩解治療頭頂痛、前頭痛、前額痛、頭昏、頭暈常顯特效之能。

三頂穴還可以緩解眼睛痠痛癢

百會、太沖、列缺為一組；三頂穴為一組，兩組穴交替使用，每天按摩2-3次，每次15-20分鐘，可有效緩解頭痛。很多朋友都是頭痛就吃藥，頭不痛了擔心給身體帶來副作用而停藥，但其實我想告訴大家的是，按摩起效雖慢，效果卻能穩固，每天堅持按摩調理，不就是相當正天丸等藥物發揮緩解治療的效用麼，而且無副作用，有百利而無一害，我們又何樂而部位呢？

生活中確有朋友因工作忙等原因，不能堅持每天按揉，請私信我，我願意幫您找到更適合的堅持方法。

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