這5種早餐做法簡單,顏值高,鮮香焦嫩,孩子吃完直說棒
如今人們的工作壓力是非常大的,加班是常有的事,於是在勞累的情況下
很難早起做早餐
,總想多睡一會。
早上不吃東西,日子久了後就會
讓身體受損
。今天樂樂就帶大家學做5種簡單的早餐,有事沒事也可以做給孩子吃,孩子會對你直呼“好棒!”
如果想讓全家都吃到健康又營養的早餐,那就趕快學起來吧。
一、土豆餅
首先準備兩個土豆,把處理好的土豆切成片,然後蒸熟,在蒸土豆的時候可以先把火腿腸切成丁,
並且切一些香蔥
。
蒸熟以後把土豆拿出來,趁熱壓成土豆泥,然後
放鹽、胡椒粉、火腿腸、蔥花、澱粉
,攪拌好後,把麵糰捏成一團,拉一小塊,揉成小團,壓平做成小麵餅的形狀。
往鍋裡放油,等油熱以後,放入麵餅,小火慢慢煎,
一邊翻一遍煎
,麵餅稍微鼓起來,兩面就會熟成金黃色,然後就可以出鍋了,好吃簡單的焦香土豆餅就做出來了。
二、燕麥餅
這種燕麥餅是一種比較健康的食物,做好以後很柔軟,口感好,就算餅涼了,也不會咬不動,而且早上起來加熱就可以吃了,簡單快捷,非常香甜可口。
首先將100克燕麥倒入碗中,然後打入
3個雞蛋、放3克酵母、30克糖,最後倒入300克麵粉、150克牛奶。
用筷子攪拌以後揉成麵糰,醒20分鐘再揉,這樣更光滑,蓋保鮮膜醒大兩倍,醒的時間主要取決於溫度,如果是冬天,大約要一個半小時,
如果是夏天,一個小時左右。
麵糰醒來後先揉排氣,柔好以後擀成一張麵餅,餅不要太薄。然後找到圓形模具,壓成小麵餅,繼續揉多餘的麵糰,壓成小麵餅,直到麵糰用完為止。
麵餅完成以後,用保鮮膜連續醒兩次,醒好後,麵餅提起來就會柔軟,電餅鐺預熱後不塗油,放入麵餅烙。
2分鐘後,開啟蓋子翻一下,繼續烙兩分鐘
,鍋裡的小麵餅就會鼓起來,兩面都呈現黃色彈就熟了。燕麥餅沒有油,吃起來香甜不膩,容易消化,喜歡的話就快點做吧。
三、蔥花雞蛋餅
首先用300克麵粉、300克涼水、300克涼水、涼水和麵會更加筋道,再加250毫升涼水,繼續攪拌均勻,這樣麵糰比較稀。
然後切一把香蔥,再來一根火腿腸,
切小丁,打三個雞蛋準備
。將蔥花和火腿直接放入麵糰中,再放一勺鹽調味。
要涼鍋涼油,然後一勺麵糊,把火的檔位調大,然後搖晃均勻,等到麵糊凝固以後,再一分鐘就完成了。
這個餅真簡單,出鍋非常快,一家人的早餐完成了,再次提醒大家,第一步和麵千萬不要錯。
四、土豆絲餅
土豆絲餅作為早餐真的很適合,
早起10分鐘就能吃到一家人的早餐
,營養美味實惠,外皮燒焦的香味非常好吃!
將土豆絲倒入裝有清水的盆裡浸泡30分鐘,把土豆中的澱粉浸泡出來,這樣做出來以後口感酥脆,然後再把紅辣醬切成絲,小蔥切末,全部切好。
土豆絲泡好以後瀝乾水分,然後再倒入另一個碗當中,隨後加入辣椒和蔥花,放一勺鹽,打一個雞蛋,攪拌均勻,另外再加兩勺麵粉。
一切準備就緒以後,先把電餅鐺預熱,預熱以後用刷子在電餅鐺裡面刷一層油,然後把已經調製好的土豆絲倒進去,把鍋中的土豆絲用筷子攪拌均勻,攤成一個餅的形狀,然後再撒一些芝麻,這樣會更香,然後蓋上蓋子,
上下小火煎5分鐘。
土豆絲餅做好了,芝麻和雞蛋的香味衝到臉上,香噴噴的,特別有食慾。一定要放兩勺麵粉,
這樣會特別的q彈韌性,不易破碎
,吃的時候直接切成小片就可以了。
五、餃子皮春捲
第一步把洗乾淨的韭菜剁碎,在韭菜碎裡放一勺油,
這樣做可以避免韭菜出水。
第二步將雞蛋打入碗中,攪拌均勻,等到油熱了以後,把雞蛋液放入油鍋當中,不停地攪拌,待雞蛋液凝固以後放涼備用。
第三步將餃子皮上面刷上油,
刷一張,蓋一張
,來回重複將所有的餃子皮全部弄好,然後放在鍋裡面蒸十分鐘。
第四步開始調餡,把韭菜和雞蛋都放入一個碗當中,在裡面加鹽,十三香、蠔油、香油,攪拌均勻,把蒸好的餃子皮趁熱撕開,將餡料包在餃子皮當中,像春捲一樣捲起來。在鍋中少到一些油,油熱以後,把已經卷好的雞蛋卷放入油鍋中小火慢煎,煎至兩面金黃即可食用。
這五道美食,您學會了嗎?
想了解更多精彩內容,快來關注樂樂桑的小廚房