為什麼留痘印的人那麼多？5個壞習慣改掉，臉蛋會感謝你

臉上長痘留痘印是一件比較常見的事情，但是很多人面對痘印卻是非常苦惱的，不止是女生，很多男生也是非常在意的的形象的，不想讓痘印找上自己，那麼平時就一定要做好痘印的預防，尤其是一些對於留痘印不友好的習慣，一定要改掉！

1。愛吃辛辣食物

對於辛辣食物的熱愛，讓你欲罷不能。哪知道，辛辣的食物，刺激性是非常強的，會刺激身體的內分泌。不少人深有感觸，吃了辛辣的食物之後，臉上的痘痘暴漲，這樣的情況，無疑是糟糕的，對於容易長痘的你來說，不要多吃。

2。少吃油膩食物

如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3。甜食和高油脂食物要少吃

長痘時，最好不要吃高糖甜食以及高脂肪。她們會讓炎症好得很慢，甚至有可能會加速血液迴圈，讓炎症細菌有機會進入毛細血管內，導致痘印更嚴重。

4。熬夜

這個不管在任何有利健康的角度來說都是絕對不可取的，對於美容，熬夜就是天敵。

5。不認真卸妝

一般長痘是不建議化妝的，但是如果非要化妝的話，那麼卸妝就一定要到位，如果卸妝沒卸到位，彩妝殘留在肌膚表層的汙垢會堵塞毛孔，長久下去，毛孔被堵塞住了，導致痘痘產生，而且會留下顏色很深的痘印。

這些不好的習慣都是會讓你長痘之後留下痘印的，所以平時一定要做好預防，此外，想要真正有效的去除痘印，祛痘印產品也是一定要用對，京東的“芭詩麗”大家一定要了解下，相信這個平價好用的祛痘印產品一定能幫你解決痘印難題。

其實想要痘痘不留痘印，下面幾個預防措施也要做好：

1。在痘痘發生發炎時，耐心等候

要操控自己不去擠摳痘痘，確實不是一件容易的事，你能夠買一管具有強力消炎、化痘功用的芳華凝膠，在痘痘未發或已發之時，用棉籤沾著芳華凝膠點在痘痘上。如此，能夠協助痘痘的幹化，加速終結它的生命。

2。堅持良好的作息和飲食習慣

多攝取維生素含量多的蔬菜、生果，保證足夠睡眠和正常的飲食習慣。

3。愉快的心境是治癒痘痘的良方

別以為全國只需你一個人長痘痘，記住，痘痘僅僅生命中的插曲，很快便會過去了。臉上老長痘痘怎麼辦？只需你正確地對付它，別讓它攪擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊。

4。做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由痘痘的創傷，直射穿透表皮層，就會在創傷部位構成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在痘痘消失今後，依然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。