為什麼胸口會“刺痛”幾秒？是心臟病嗎？漲知識了

心臟是人體重要的器官，心臟病是一類常見迴圈系統疾病。

包括廣義和狹義兩方面，具體如下：

廣義上的心臟病

心臟病包括心臟問題的各個方面，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血壓性心臟病、心肌炎、心肌病、心律失常等。

可以是心臟血管引起的疾病，也可以是心肌本身引起的疾病，也可以是瓣膜疾病、主動脈疾病等，如主動脈夾層、主動脈瘤、老年退行性心瓣膜病、風溼性心臟病；

狹義上的心臟病

通常指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。冠心病既是常見病，又是多發病，而且是一種嚴重的疾病，因此，大多數人通常將冠心病稱為心臟病。

冠心病是心絞痛、心肌梗塞或缺血性心肌病的表現，其由心臟血管的動脈硬化、斑塊形成和心臟缺血引起。

為什麼胸口會“刺痛”幾秒？是心臟病嗎？

養護心臟健康，這3點很重要

合理的飲食

不良的飲食習慣很容易導致肥胖或動脈阻塞，這些因素是心臟病的危險因素之一。

所以，想要保護心臟，一定要多注意飲食。除了科學飲食，均衡營養攝入，還應該遠離高油高脂高糖飲食。

樂觀的態度

人們常說“一個人的心態決定了他的一切”，他的心態也決定了他是否健康。相關研究表明，心態好的人器官衰老速度比心態不好的人快得多。當然，這些器官也包括心臟，所以想要擁有一顆健康的心臟，一定要保持樂觀豁達的心態。

適當運動

長期運動有助於加強心肌收縮力和心臟功能，從而預防冠心病等心腦血管疾病。

可以選擇自己喜歡的運動，比如快走、廣場舞、太極拳等。，這些都是很好的運動。